Solomillo de cerdo ibérico a la plancha, con brócoli y flan de quinoa

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Es pequeño, pero tan tierno..!! La quinoa le aporta peso al plato y la cebollita y el brócoli frescura.. una delicia para el domingo y para participar en #DianaDeIngredientes. ! 😋

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Ingredientes

  1. 1solomillo de 500 gr aproximadamente
  2. 1/2 ramobrócoli
  3. 1/4de cebolla tierna
  4. Quinoa hervida
  5. Ajos
  6. Aceite de oliva virgen extra
  7. Sal de hierbas de Provenza
  8. Pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Poner en la sartén la cebollita cortada fina

  3. 3

    A los tres minutos agregar el brócoli

  4. 4

    Dejar cocinar unos cinco minutos con la sartén tapada

  5. 5

    Entretanto cortar el solomillo, salpimientado, en rodajas de 2 /3 cm de grueso

  6. 6

    En un plancha bien caliente asar dos minutos por lado

  7. 7

    Montar el plato

  8. 8

    Bon profit !!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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