Solomillo de cerdo ibérico a la plancha, con brócoli y flan de quinoa

@tesa.cuina @tesa_cuina
Es pequeño, pero tan tierno..!! La quinoa le aporta peso al plato y la cebollita y el brócoli frescura.. una delicia para el domingo y para participar en #DianaDeIngredientes. ! 😋
Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
Poner en la sartén la cebollita cortada fina
- 3
A los tres minutos agregar el brócoli
- 4
Dejar cocinar unos cinco minutos con la sartén tapada
- 5
Entretanto cortar el solomillo, salpimientado, en rodajas de 2 /3 cm de grueso
- 6
En un plancha bien caliente asar dos minutos por lado
- 7
Montar el plato
- 8
Bon profit !!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @tesa.cuina le encantará ver cómo quedó.
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