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Ingredientes

35 min.
1 persona
  1. 2 fileteshermosos sin espinas de gallineta (pescado)
  2. 1mini calabacín
  3. 2 rodajascebolla morada o clásica
  4. 1 cucharadasalsa pesto
  5. aceite de oliva virgen extra
  6. sal gruesa marina
  7. 1 rodajalimón para acompañar
  8. 2rebanas de baguette para acompañar
  9. Para la gabardina:
  10. 1/2 vasovino con cerveza tipo Sant Miguel
  11. 1huevo
  12. harina de espelta integral
  13. 1 pizcasal gruesa marina
  14. 1 pizcaajo seco molido
  15. granospimienta negra

Paso a paso

35 min.
  1. 1

    Lava el mini calabacín y córtala en largo en 4 trozos.

  2. 2

    Espolvorear los filetes de pescado con sal gruesa marina.

  3. 3

    En un bol, casca el huevo y añade una pizquita de sal gruesa marina. Emulsiona con la ayuda de un tenedor. Mole granos de pimienta negra en el momento y añade una pizquita de ajo seco molido. Vierte la cerveza y vuelven a emulsionar con una varilla.

  4. 4

    Echa unos 3-4 cucharadas colmadas de harina de espelta integral den una en una y sigue mezclando con la varilla. Añade 1-2 cucharas más de harina si hace falta. Tiene que salir una masa espesita.

  5. 5

    Añade el perejil seco molido y vuelven a mezclar.

  6. 6

    Fríe la cebolla morada y las tiras de calabacín en un fondo de aceite. Suelta agua, así que cuidado salpica. Reserva la verdura en un plato sobre papel de cocina.

  7. 7

    Vierte la emulción de cerveza con harina sobre los filetes de pescado y remuevelas para que se empape por los dos lados. Fríe los filetes por los dos lados en un fondo de aceite de oliva virgen extra bien caliente. Saca los filetes en un plato sobre papel de cocina.

  8. 8

    Coloca los filetes en gabardina en un plato ancho. Añade la verdura y el pesto. Acompañar el plato con 2 rebanadas de baguette y una rodaja de limón.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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