น้ำพริกปลาทู

Wichu Ann
Wichu Ann @cook_13923221

เมนูเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วนค่ะ

น้ำพริกปลาทู

มี 12 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เมนูเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วนค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. พริกสดสีเขียว 10 เม็ด
  2. ปลาทูใหญ่ 1 ตัว
  3. มะนาว 1 ลูก
  4. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
  5. น้ำปลา 1 ช้อนชา
  6. กระเทียมใหญ่ 5 กลีบ
  7. หอมแดง 5 หัว

วิธีทำ

  1. 1

    นำพริกสด กระเทียมปลอกเปลือก หอมปลอกเปลือก ไปย่างเตาหรือไม่คั่วในกระทะให้หอม

  2. 2

    นำมาโขลกในครกให้ละเอียดตามใจชอบ แล้วแกะปลาทูใส่โขลกต่อให้เนื้อมันเข้ากัน

  3. 3

    บีบมะนาว น้ำตาล น้ำปลาลงไปโขลก คลุกเค้าให้เข้ากัน ชิมรสชาติตามชอบ ปรับเปลี่ยนรสชาติให้ถูกปาก ตักใส่ถ้วยเสริฟพร้อมผักต้ม ผักสด แล้วแต่เลยนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Wichu Ann
Wichu Ann @cook_13923221
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน