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Ingredientes

  1. 3patatas
  2. 2cebollas
  3. 1pimiento rojo
  4. 2tomates
  5. 1huevo
  6. 500 gramospulpo
  7. 1 filetegrande de atún
  8. Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
  9. Sal
  10. 2 dientesajo
  11. Agua
  12. 2 hojaslaurel

Paso a paso

  1. 1

    Troceamos el pimiento rojo en trozos pequeños.

  2. 2

    Rallamos las cebollas y los tomates. Lo sofreímos todo con AOVE.

  3. 3

    Por otro lado sofreímos el atún.

  4. 4

    Hervimos el huevo y lo reservamos para picar junto con los 2 dientes de ajo.

  5. 5

    Cuando está listo el sofrito, lo vertemos a la cacerola (que ya contiene el agua) con las patatas cortadas en daditos, el laurel, la sal, el atún previamente sofrito y el pulpo cortado en rodajas finas.

  6. 6

    Luego echamos el huevo (que ya está picado con el ajo), el perejil, los piñ

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Nieves Martínez Sánchez
Nieves Martínez Sánchez @nievesnutricionista
¡¡La cocina me encanta, es mi pasión!! Aquí encontrarás un montón de recetas.Más recetas en instagram @nievesdietistanutricionista
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