กะหล่ำปลีทอดน้ำปลาสูตรไมโครเวฟ

ครัวเเล้วเเต่จี๊
ครัวเเล้วเเต่จี๊ @cook_4646382

วันนึงจะทำอาหาร เเล้วเเก๊สดันหมด เมนูนี้ ไม่มีน้ำมันด้วยครับ

กะหล่ำปลีทอดน้ำปลาสูตรไมโครเวฟ

วันนึงจะทำอาหาร เเล้วเเก๊สดันหมด เมนูนี้ ไม่มีน้ำมันด้วยครับ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

2 เสริฟ
  1. กะหล่ำปลี (ปริมาณอย่าเลยภาชนะที่ใส่) ตามชอบ
  2. กระเทียมบุบหยาบๆ ตามชอบ
  3. น้ำปลาดี 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    เมนูนี้เนื่องจากเเก๊สหมด เราจะใช้ไมโครเวฟทำ อันดับเเรก นำกะหล่ำปลีที่เเกะเเล้ว ล้างน้ำให้สะอาด ไม่ต้องสะเด็ดน้ำออกมาก เพราะโมเลกุลของน้ำเมื่อได้รับคลื่น Microwaves จะเกิดการสั่นทำให้เกิดความร้อน

  2. 2

    นำกระเทียมบุบหยาบ ใส่ชาม ตามด้วยกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ใส่ลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว

  3. 3

    นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 2 นาที หรือลองเปิดดู เอาเเค่กะหล่ำปลีเริ่มสลด นิ่มพอประมาณ

  4. 4

    ใส่น้ำปลา แล้วคลุกเคล้าให้ทั้ว นำเข้าเวฟอีกครั้ง คอยดู อย่าให้ไหม้ พอส่งกลิ่นหอม นำออก เป็นอันเสร็จ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
Cook Today
ครัวเเล้วเเต่จี๊
เมื่อ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน