Verduras variadas de estación con arroz al estilo chino

Las verduras deben estar siempre en la mesa porque son muy beneficiosas para nuestra salud.
Este plato está inspirado en la maravillosa cocina china.
Paso a paso
- 1
Lavar y picar las verduras como se ve en la foto. Deben quedar pequeñas. Lavar y secar la berenjena. Cortar en trocitos pequeños.
- 2
Colocar la berenjena en un colador y espolvorear con sal gruesa para que suelten su amargor. Cocer el arroz como se indica en su envase, enfriar y reservar. Escurrir la berenjena y reservar.
- 3
Poner un chorretón de aceite en 1 wok calentar bien y añadir las zanahorias y las judías verdes, rehogar 2´. Incorporar el brécol, remover y poner la berenjena. Yo uso palillos para cocinar, de esa forma no se rompen las verduras. Verter el caldo y las espinacas, dejar 2´y agregar el arroz, el vinagre y los condimentos. Calentar y servir.
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