Puchero de garbanzos con boniato y guisantes

Maravilla!!!! Me gusta improvisar diferente tipos de potajes, y versione el puchero o cocido básico (que también tengo en mi perfil) e hice esta maravilla!! Muy rico y muy sano!!!
#realfood
Puchero de garbanzos con boniato y guisantes
Maravilla!!!! Me gusta improvisar diferente tipos de potajes, y versione el puchero o cocido básico (que también tengo en mi perfil) e hice esta maravilla!! Muy rico y muy sano!!!
#realfood
Paso a paso
- 1
En una olla exprés dejamos en agua los garbanzos desde el día anterior. Al día siguiente le cambiamos el agua, enjuagamos y volvemos a echar en la misma olla, junto con los muskos de pollo, la canilla y el tocino, cubrimos con agua y echamos un poco de sal. Ponemos a cocer a fuego medio alto y cuando empiece a soltar la grasa la sacamos. Una vez desgrasado tapamos y cerramos bien, ponemos el bombín de la olla y dejamos cocer 20 minutos.
- 2
Mientras preparamos la patata y el boniato en trozos, y la cebolla entera (solo pelada). También preparamos los guisantes (yo use congelados). Cuando termine de cocer los garbanzos apartamos del fuego y quitamos el bombín para que salga todo el vapor a presión. Una vez hecho vamos destapando poco a poco. Añadimos las verduras que teníamos preparadas y volvemos a cerrar la olla, cuando el bombín empiece a dar vueltas contamos 10, apartamos del fuego y esperamos a que suelte el aire.
- 3
Probamos de sal y si el garbanzos esta blando, si no lo está dejamos cocer más rato. Una vez listo sacamos el pollo, la cebolla entera, la canilla y el tocino y apartamos. Servimos el potaje poniendo un poquito de pollo y cebolla por encima y a disfrutar! Delicioso! (Si os gusta el tocino también podéis echaros por encima un poco, nosotros solo lo usamos para darle sabor)
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