Fajitas de avena con proteína

Paso a paso
- 1
Precalentamos el horno a unos 180°. En un bol mezclamos la avena, las claras y dos huevos, después añadimos la leche poco a poco, (si la veis muy pastosa añadir algo más de leche) reposar la mezcla unos minutos.
- 2
Mientras.. hacemos una especie de boloñesa, en una sartén rehogamos la cebolla con un poco de aceite, cuando esté dorada añadimos la carne y salpimentamos..rehogamos la carne, añadimos el calabacín troceado y el tomate. Le echamos un poco de orégano para darle más gusto. Lo dejamos hacerse unos minutos.
- 3
En otra sartén vamos haciendo las fajitas, yo las he dejado poco por cada lado hasta que fuesen "manejables"....Una vez hechas le añadimos el relleno las enrollamos, hacemos un corte en el medio, echamos otro huevo en crudo un poco de mozarrella y las metemos al horno a unos 180° diez-quince minutos más o menos, cuando estén podéis espolvorear un poco de perejil y listo!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Fajitas de lino y salvado de avena (bajo en hidratos)
En casa cuado comemos mexicano mis tortitas son caseras ya que las tradicionales llevan muchos hidratos. Para mí, incluso, están más buenas 😉 Esther Hernandez -
Fajita de Harina de avena y manzana
Atención a la merendola del otro día! Para chuparse los dedos y coger energía como siempre de forma sana! 🤤 Nuritmica.fit -
-
Fajitas de crema de cacahuete y gelatina de frutas y verduras
Tenéis en mi perfil la receta de las gelatinas Teresa Triñanes -
Fajitas saludables 🥑
Puedes hacerlo tanto para un almuerzo cómo una cena. Fácil, rápido y saludable. Nadia -
-
Fajitas vegetarianas con guacamole
Fajitas de trigo rellenas de verdura y guacamole todo de lo más sano pues las verduras y el aguacate son unos topes de la comida sana. Además contiene mucho Omega 3 . #mundo Juan Lorenzo -
Fajita a mi manera para el desayuno
Los ingredientes son para una persona, pero si deseas preparar para dos personas solo tienes que doblar las cantidades. Yo prepare la fajita para el desayuno y no agregue demasiados ingredientes pesados, me gusta un poco más light.De mi punto de vista, es una fajita completa, fuente en nutrientes para empezar el día con mucha alegría y sin pasar hambre o hacer varios caminos para abrir la nevera.Las fajitas se puede rellenar con legumbres o carnes en general. Pero para mi es demasiada comida en una fajita por esto me gusta preparar más ligeras y en general con que encuentro por la nevera.No parece a nada a las fajitas mexicanas, pero como se puede innovar siempre en la cocina, pues aquí la tienes, bien innovada.Como la salsa pesto lleva el queso parmesano y las avellanas da un toque si diferente a la fajita junto con el olor de albahaca. La espinaca y el jamón curado ennovia la receta con más exquisitez. Sencillo y rico, ligeramente y saludable.La fajita la dorado por los dos lados en una sartén sin aceite. Si deseas podrías regar un poco los ingredientes con un hilito de aceite y una pizca de pimienta negra sobre el queso fresco granulado.El queso fresco granulado se vende en LIDL. Si vas a poner atención en las estanterías del queso lo vas a encontrar, sino podrías cambiar por un queso fresco tradicional u un queso tipo Burgos 0 de grasa cortado en laminas no muy gruesas después de escurrir bien el suero. "cocinar con jorgette" -
-
Fajitas con guacamole
Llevo mucho tiempo haciendo fajitas, pero hasta ahora no había encontrado la manera de que salieran así de ricas. María Martin. -
Tortitas para fajitas mexicanas sin hidratos
Antojos salados? Te apetece unas fajitas? Pues lee esta receta que hasta un niño la puede hacer! Alexia Lara -
-
-
-
Fajitas de pollo y verduras con guacamole
Una de las cenas favoritas para toda la familia, como siempre saludable. Lauri -
-
-
-
-
Fajitas de pollo y verduras
Esta receta es de mi hijo.Yo pongo las tortillas integrales.Podéis añadir cualquier verdura que tengáis. misg1 -
-
-
Fajitas de pollo
Comida mexicana fácil de hacer.Hay otra versión de estas fajitas en el canal de YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=k-SY5IK5An8 Mariate -
-
-
-
-
Fajitas de pollo con guacamole
Rica receta que particularmente, nos encanta. Se trata de unas fajitas de pollo con guacamole casero que seguro hacen las delicias de vuestros invitados.Danichef
Más recetas
Comentarios