🥙 Ức Gà Áp Chảo Eat Clean #ansach

Ngọc Chiaky ღ
Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky
💒

Khoảng 400 kcal.

🥙 Ức Gà Áp Chảo Eat Clean #ansach

"Mở hàng" cooksnap cho món này!
91 bếp khác đang định nấu món này
Ngọc Chiaky ღ
Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky
💒

Khoảng 400 kcal.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

20 phút
1 người ăn
  1. 275 grức gà ko da
  2. 2 nắmtay rau Baby Leaf Spinach
  3. 1/2 tspdầu đậu phộng (hoặc olive)
  4. Ướp
  5. 1,5 tspxì dầu
  6. 1 tspmật ong
  7. 1 tspngũ vị hương
  8. Ítsả băm
  9. Ítnước cốt chanh

Hướng dẫn cách làm

20 phút
  1. 1

    Ướp ức gà khoảng ít nhất 30 phút. Có thể làm sẵn để tủ mát dùng dần.

  2. 2

    Bắc chảo chống dính. Cho dầu vào. Sau đó cho ức gà vào. Để lửa nhỏ. Áp chảo mỗi mặt khoảng 5 phút.

  3. 3

    Ức gà chín. Đợi nguội tí rồi cắt. Cho rau vào ngay chảo đó đảo đều cho thấm gia vị.

  4. 4

    Bày ra đĩa và thưởng thức. Vắt ít nước cốt chanh cho tăng mùi vị.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
"Mở hàng" cooksnap cho món này!

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Tìm hiểu thêm về Cooksnap
Cook Today
Ngọc Chiaky ღ
Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky
vào
💒
Ăn bằng cái đầu chứ đừng ăn bằng mồm nhé 🤪
Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Rau má nấu thịt
  2. Rau má nấu tôm
  3. Cá nục tròn kho chuối xanh
  4. Lưỡi heo luộc
  5. Ngồng cải nấu thịt nạc
  1. Cải thìa xào tỏi
  2. Cá rán xối mắm gừng
  3. Gà nướng mật ong
  4. Bánh bao gà nướng