Pollo en salsa de cacahuete y kefir (o yogur natural)

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

Receta improvisada por la visita de mis primos !!! Que cenamos ?? Pues abrimos la nevera ... nos ponemos el delantal ... una cervecita .... y buen provecho !!! ☺️☺️☺️ #familiar

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Ingredientes

30 minutos
3-4 raciones
  1. 400 grpollo troceado
  2. 150 mlkefir
  3. 1cebolla
  4. 1 cdamantequilla de cacahuete (sin azúcar)
  5. 1 trocitojengibre en raíz
  6. 1/2limón
  7. 1/2 vasitosalsa de Soja
  8. 1 cdaaceite de sésamo
  9. 1 cdamiel
  10. 1 chorritovinagre de arroz
  11. 1 trocitoCayena seca (opcional)
  12. Sal
  13. opcional 1/2 vasito de Agua si queremos más ligera la salsa

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lo primero que haremos será macerar el pollo con el limón, sal, salsa de Soja y aceite de sésamo. Lo dejaremos reposar al menos 20 minutos

  2. 2

    Comenzamos la receta sofriendo la cebolla muy picadita con una gotita de aceite de sésamo

  3. 3

    Una vez comience a pochar, añadiremos el pollo, reservando el líquido resultante de haberlo macerado. Pondremos un trocito de raíz de jengibre y la Cayena seca.Doramos ligeramente y una vez coja color, añadimos el kefir o yogur natural sin azúcar

  4. 4

    Removemos bien para añadir ahora la mantequilla de cacahuete y el líquido de la maceración. Removemos muy bien

  5. 5

    Añadiremos ahora la miel y un poquito de vinagre de arroz, al gusto !!

  6. 6

    Dejaremos 5 minutitos a fuego lento cocinar y si queremos una salsa más líquida, le pondremos un poquitín de agua.

  7. 7

    Dejamos reposar un poquito y servimos

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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