นาเบะต้มแซ่บสูตรไร้ไขมัน #อาหารคลีน
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
ร้อนแบบนี้ต้องกินอะไรแซ่บๆ!! อิ่มท้องแต่แคลอรี่ต่ำ ไร้ไขมัน สามารถใส่ผักต่างๆเพิ่มจากสูตรหรือเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์ต่างๆได้ตามชอบตามชอบ
เปิดในแอป Cookpadขั้นตอนการทำ
- 1
ตั้งน้ำให้เดือดใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และมะเขือเทศลงไป ปล่อยเดือดเล็กน้อยแล้วปรุงด้วย น้ำมะขามเปียก น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย(ปกติน้ำมันหอยจะใช้ผสมในน้ำจิ้มแต่สูตรนี้ไม่มีน้ำจิ้มค่ะ)
- 2
เมื่อปรุงแล้วชิมรสให้ได้ตามชอบ จากนั้นใส่ผักที่ชอบลงไป (สูตรนี้เราใส่เส้นผักแล้วจึงไม่ได้เติมผักอย่างอื่น) พอผักสุกก็ใส่เส้นผัก ต้มต่อจนเส้นนิ่ม
- 3
ใส่หมูสไลด์ หรือเนื้อสัตว์ที่ชอบ พอสุกก้ใส่ผักชีฝรั่งและใบโหระพา
- 4
สุดท้ายโรยพริกป่นและข้าวคั่ว เสริฟได้
กดแสดงความรู้สึก
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
โพสต์สูตรโดย
Welcome to my EATERY 👩🏻🍳 •Cooking and leaving• แชร์ทุกเมนู เป้าหมายคือต้องลดให้ได้30โล 🐽ในไอจีมีทั้งทำเองและไปกินมา🐽
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ต้มแซ่บ@อกไก่ ต้มแซ่บ@อกไก่
ชอบทานอาหารรสจัดจ้านค่ะ และต้มแซ่บเป็นเมนูที่ชอบรสชาติ แต่เวลาไปทานตามร้าน เจอแต่ต้มแซ่บไก่ติดกระดูก(ส่วนตัวไม่ชอบ) เรยลองทำต้มแซ่บจากไก่เนื้อหน้าอกค่ะ
-
-
ต้มแซ่บเนื้อ ต้มแซ่บเนื้อ
ต้มแซ่บเนื้อ เนึ้อตุ๋น นุ่นๆ น้ำชุปเข้มข้นรสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดนิดๆ อร่อยค่ะ
-
-
ตีนไก่ต้มแซ่บ ตีนไก่ต้มแซ่บ
ตีนไก่ต้มแซ่บ ตีนไก่ตุ๋นนุ่นๆ น้ำซุปแซ่บๆ ทานคู่ ข้าวสวย อร่อยค่ะ -
ต้มแซ่บไก่ ต้มแซ่บไก่
ต้มแซ่บไก่. ไก่ตุ๋น นุ่นๆ น้ำชุปเข้มข้นรสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดนิดๆ อร่อยค่ะ -
ต้มแซ่บไก่ ต้มแซ่บไก่
ต้มแซ่บไก่ ไก่ตุ๋น นุ่นๆ น้ำชุปเข้มข้นรสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดนิดๆ อร่อยค่ะ -
ต้มแซ่บเครื่องในหมู ต้มแซ่บเครื่องในหมู
ต้มแซ่บร้อนๆ กินกับไข่เจียวอร่อยมากค่ะเครื่องในสำหรับทำต้มแซ่บนี้จะซื้อจากร้านที่ต้มเสร็จก็ได้ในสูตรนี้เราใช้เครื่องในที่ซื้อมาต้มเองแล้วแช่แข็งเก็บไว้ การเตรียมเครื่องในอาจจะมีขั้นตอนทำความสะอาดเยอะ และใช้เวลาต้มนานสักหน่อย แต่เราก็จะมั่นใจในความสะอาด และเครื่องในไม่มีกลิ่นแน่นอนค่ะ#เลือกทำกินเอง
-
ต้มแซ่บเอ็นไก่🐔 ต้มแซ่บเอ็นไก่🐔
มาแซ่บไล่โควิท-19 กันเถอะคะ “ต้มแซ่บเอ็นไก่” แซ่บครบจบในชาม กรุบกรอบด้วยเอ็นไก่ บอกเลยชิมแล้วจะโล่ง....สมุนไพรก็เยอะเหมาะกับกินต้านโรคในช่วงนี้เลยคะ^^เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/_mojVSj0R2M
-
-
ต้มแซ่บปลาทู ต้มแซ่บปลาทู
ลองเปลี่ยนเป็นเมนูปลาบ้าง ความแซ่บบบยังคงเดิม..แค่แคลรอรี่น้อยลงค่ะ👍👍👍😋😋😋1.ล้างปลาด้วยแป้งมัน ลดความคาวได้ดี2.ขณะใส่ปลาห้ามคน3.ใส่ปลาลงหม้อแล้วหรี่ไฟลงไม่ต้องแรงมาก ปลาพุงจะแตก
-
ต้มแซ่บเนื้อ ต้มแซ่บเนื้อ
ต้มแซ่บเนื้อ เนึ้อตุ๋น นุ่นๆ น้ำชุปเข้มข้นรสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดนิดๆ อร่อยค่ะ
สูตรแนะนำเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8341436
ความคิดเห็น