Pulguitas integrales de espinacas

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

Nada mejor qué hacer tú pan con los ingredientes que tú quieras

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Ingredientes

3 horas
9 piezas
  1. Para el fermento
  2. 100 mililitrosagua
  3. 100 gramosharina de trigo integral
  4. 1 Gramolevadura seca
  5. Para la masa
  6. El fermento
  7. 340 gramosharina de trigo integral
  8. 50 grpatata cocida
  9. 25 gramosmantequilla
  10. 8 gramossal
  11. 160 mililitrosleche
  12. 100 gramosespinacas
  13. 2 gramoslevadura seca
  14. 15 gramospsyllium

Paso a paso

3 horas
  1. 1

    Preparamos el fermento el día antes, dejamos que se active un poco y lo guardamos en la nevera, al día siguiente lo sacamos para que atempere

  2. 2

    Ponemos las patatas a hervir y una vez que esté hervida la chafamos con un tenedor

  3. 3

    Ponemos en el vaso la batidora las espinacas y la leche y lo trituramos

  4. 4

    Ponemos en la cubeta de la panificadora o en un bol si se va a hacer a mano la mezcla de espinaca, el fermento, la patata chafada, la harina tamizada y la levadura seca, si se hiciere a mano los ingredientes echarían a la inversa, ponemos programa amasado y levado y dejamos amasar 5 minutos haciendo una pausa de 20 minutos

  5. 5

    Volvemos a conectar la panificadora y le añadimos la mantequilla y una vez que ha integrado le incorporamos la sal, dejamos que termine el programa

  6. 6

    Desgasificamos la masa y dividimos la masa en 9 porciones las cuales boleamos y dejamos reposar 10 minutos

  7. 7

    Damos forma a las pulguitas y dejamos levar, greñar y horneamos a 200 grados con vapor y calor abajo 10 minutos, quitamos el vapor y horneamos 20 minutos con calor arriba y abajo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Cecilia Lascaux "Cocina Hoy Con Cecilia "
Cecilia Lascaux "Cocina Hoy Con Cecilia " @cocinahoyconcecilia
Te han quedado buenísimos y sin duda, han de estar riquísimos.👍🏻😋👏

Escrita por

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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