Bulgur con espinacas y queso de cabra

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Bulgur con espinacas y queso de cabra

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Ingredientes

  1. Ingredientes para 2 personas:
  2. 125 grbulgur
  3. 350 mlcaldo de verduras
  4. 500 grsespinacas frescas
  5. 1 dienteajo pequeño
  6. 1/2cebolla
  7. 50 grsqueso de cabra
  8. 40 grspasas
  9. 20 grspiñones
  10. 3 cucharadasaceite de oliva
  11. Sal, comino molido y pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Elaboración: En una sartén grande calentamos a fuego medio el aceite de oliva y pochamos la cebolla picada con una pizca de sal. Añadimos el ajo picado, cocinamos durante un minuto sin que llegue a dorarse y después, agregamos las espinacas previamente lavadas y escurridas. Dejamos que se cuezan. Cuando ya se haya consumido todo el líquido que sueltan y se hayan quedado tiernas incorporamos las pasas y los piñones.

  2. 2

    Añadimos a la sartén el bulgur, mezclamos un poco con una cucharada de madera y vertemos el caldo de verduras. Echamos también un poco mas de sal y la pimienta y el comino al gusto. Bajamos un poco el fuego y dejamos que hierva suave durante 15 o 20 minutos. Iremos probando para comprobar que el grano se queda blando. Una vez listo el bulgur, lo apartamos del fuego, incorporamos el queso de cabra troceado, tapamos la sartén y dejamos reposar 5 minutos. Después, ya estará listo para servir nuestro bulgur con espinacas y queso de cabra. Si no lo habéis probado nunca, os aconsejo hacerlo ya que os gustará. Yo pienso incorporarlo ya a mi dieta habitual.

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Me llamo Cristina y me apasiona cocinar. Publico todas mis recetas en mi web:www.espiaenlacocina.com¡Sígueme!Tb puedes encontrarme en Pinterest, Facebook e Instagram
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Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
Buenos días Cristina, ¡¡Cuánto tiempo!! Hemos empezado a hacer semanas temáticas y ahora el protagonista es el Kale y con lo que te gusta a ti todo lo sanote... no podía no escribirte. Un abrazo y espero sean muchos más ratos los que compartamos. María

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