Fideos konjac salteados con menta, endivias y cúrcuma, y hamburguesa de buey

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Aunque este menú sea para una persona podemos comer muy bien y muy sano en casa.

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Ingredientes

10-15 minutos
1 ración
  1. 1 paquete de 100 gramosfideos konjac
  2. 1endivia
  3. 10 hojasmenta
  4. Cúrcuma
  5. Leche de coco
  6. 1chalota
  7. 1hamburguesa de buey
  8. 1 pastillacaldo concentrado de verduras
  9. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

10-15 minutos
  1. 1

    Pelamos y lavamos la endivia y troceamos en 3 o 4 trozos.

  2. 2

    En la olla rápida echamos agua y colocamos el cestillo de cocer al vapor y metemos dentro la endivia con un poco de sal y cocemos un minuto y sacamos.

  3. 3

    Pelamos las chalota y troceamos.

  4. 4

    Abrimos el paquete de fideos konjac y sacamos.

  5. 5

    En una sartén echamos la chalota, un chorreón de leche de coco y cocemos 4-5 minutos, añadimos la pasta, las hojas de menta, la pastilla de caldo concentrado y la endivia y cocemos durante 3-4 minutos y listo.

  6. 6

    Mientras en una sartén o una plancha con unas gotas de aceite de oliva asamos la hamburguesa a nuestro gusto.

  7. 7

    Estos ingredientes son para 1 persona y el tiempo de preparación es de 10-15 minutos.

  8. 8

    Este plato es muy fácil de hacer, muy sano y riquísimo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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