Ensalada de verdura cocida al vapor con embutido

Familia me apunte a la escuela intensiva de Cookpad sobre verduras y esta es la primera receta que me mandaron, fresca, sana y muy bien de precio.Gracias a Micocinaesunjardin.En estos días de tanto calor apetece y mucho comer cosas frescas y ligeras, animaros y disfrutar, vamos a la cocina.#escueladecocina

Después de las fiestas navideñas quien no ha cogido unos kilitos de más,pues ahora es tiempo de ponerse en forma y dejar esos kilos,con una dieta rica,segura y saludable y con un poco de ejercicio enseguida lo conseguiremos.Hoy para comenzar la dieta y para que veáis que no está reñida con comer sano y rico hacemos una ensalada fría o templada como mejor os apetezca ,ánimo y arriba que sí se puede

Para realizar esta cena me complique muy poco la vida, utilizando las sobras de huevo batido que hornee junto con las tortillas de patatas con forma de muñequitos.Receta de tortilla de patatas cocidas con chorizo, queso y morcilla:http://jorbasmar.blogspot.com/2019/06/tortilla-de-patatas-cocidas-enriquecida.html

#batchcooking

#recetasnaranjas Receta de táper fresquita

No pongo la cantidad porque es lo que sobre del cocido o sopa

Una ensalada muy rica que se puede tomar como plato único.

Cocinada para aliviar una crisis de hígado graso, y funcionó....

Estupenda como plato único, completa y muy sana

Con una buena mandolina o cuchillo cortar fino y disfrutar

Mi hermana me a retado a comer sano así que allá vamos.

es una ensalada muy rica y tenía un sabor de ajo y orégano buenísimo

Hay quien le dice asadillo... No es escalivada porque lleva calabacín y no lleva cebolla. Era con las verduras que nos quedaban en la nevera.

#vegetal

Una receta súper sana y con un monton de propiedades, sin sal.

Una receta fresca para un día caluroso y una forma diferente de consumir las verdolagas.

A veces lo más sencillo es lo que está más rico. (Yo aprovecho y en la misma olla pongo más Patatas, Zanahorias y Huevos para hacer Ensaladilla rusa y Huevos rellenos) (Para hervir las Patatas y las Cebollas, en una olla a presión rápida con dos dedos de agua y 9 minutos desde que suba el testigo)

#abecedario

Fácil, Rica, sana

Ingredientes para 4 personas

Con esta calor no sabemos que hacer de comer a mediodía, sin pasar mucho tiempo en la cocina😬 yo tiro de huerto. Hoy tomates y patatas, amén de los huevos de mis gallinas. El Atún en escabeche le va aportar más frecura.

* Aproveché las verduras de cocer los garbanzos de la receta Ropa vieja de pollo