Ensalada de verduras al vapor

Gema la gaditana
Gema la gaditana @Tevasapuntar
Valencia, Valencia, España

Familia me apunte a la escuela intensiva de Cookpad sobre verduras y esta es la primera receta que me mandaron, fresca, sana y muy bien de precio.Gracias a Micocinaesunjardin.

En estos días de tanto calor apetece y mucho comer cosas frescas y ligeras, animaros y disfrutar, vamos a la cocina.
#escueladecocina

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1/2coliflor
  2. 2zanahoria
  3. Judías verdes
  4. 3patatas pequeñas
  5. 1/2calabacín
  6. Para el aliño
  7. 1/2ajo
  8. Pipas de calabaza
  9. Aceite de oliva virgen extra
  10. Albahaca fresca
  11. Pimienta
  12. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Picamos las verduras como más nos gusten y cocemos al vapor.

  2. 2

    Yo puse la coliflor con las zanahorias, aparte y puse las judías con las patatas en bolitas y por último el calabacín, más que nada porque no tienen el mismo tiempo de cocción, a mí me gusta al dente, ir controlando vuestro punto más o menos cocido.

  3. 3

    Dejamos las verduras templar y mientras hacemos el aliño.

  4. 4

    Poner en la batidora el ajo, pimienta y sal, aceite, unas hojas de albahaca y un puñado de pipas de calabaza, triturar bien y añadir a las verduras.
    Mezclamos el conjunto y rectificamos de sal.

  5. 5

    Servir templado o frío con unas pepitas de calabaza para darle crujiente y a disfrutar, tevasapuntar?

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Escrita por

Gema la gaditana
Gema la gaditana @Tevasapuntar
Valencia, Valencia, España
Tengo un blog de cocina q se llama Tevasapuntar con recetas a vuestra disposición ,las iré poniendo x aquí poco a poco .Soy una amante de la cocina y el buen comer y los q me conocen dicen q tengo buenas manos ,q lo dicen ellos q no yo jejeje. Si tenéis dudas o preguntas con alguna receta o ingredientes no dudéis en preguntarme,os contesto en cuanto os lea ,a cocinarrrrrrhttp://tevasapuntar.blogspot.com/?m=1
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