ไก่นึ่งผักสามสีเลมอน (คลีน)

เข้าครัวแบบหมวยๆ
เข้าครัวแบบหมวยๆ @cook_17204540
KKU-Thailand 🇨🇷
แชร์

ส่วนผสม

  1. เนื้อ
  2. อกไก่
  3. ผักสามสี
  4. แครอท (หรือแล้วแต่ปริมาณจะทาน) 2 หัวเล็ก
  5. มันฝรั่ง (หรือแล้วแต่ปริมาณจะทาน) 2 หัวเล็ก
  6. บร็อคโคลี่ (หรือแล้วแต่ปริมาณจะทาน) 1/4 ส่วนของหนึ่งหัว
  7. เลมอน เตรียมไว้ 1 ลูก
  8. เครื่องปรุง
  9. พริกไทยป่น (เอาพริกไทยบดเองก็ได้)
  10. ผงกระเทียม
  11. ซอสงาญี่ปุ่น (ใช้หรือไม่ใช้ก็ได้)

วิธีทำ

  1. 1

    หมักอกไก่ 0.5 กรัมต่อเครื่องปรุง 1 หยิบมือ ให้พอมีรสชาติ เริ่มจากลอกหนังไก่ออกให้หมด ใส่พริกไทยป่นกับผงกระเทียม คลุกเคล้า ให้เครื่องปรุงเข้าเนื้อไก่

  2. 2

    ทิ้งอกไก่หมักไว้ประมาน1ชม. หรือจนข้ามคืนเลยก็ได้

  3. 3

    นำแครอท มันฝรั่ง ล้างและปลอกเปลือก หั่นเป็นลูกเต๋าหรือพอดีคำส่วนบร็อคโคลี่ก็ล้างแล้วหั่นให้พอดีคำ

  4. 4

    นำเลมอนมาหั่นฝานประมาน2-3มม. ใช้ให้พอดีกับตัวเนื้อไก่

  5. 5

    ตั้งหม้อนึ่งใส่น้ำ 1-1.5/4ของหม้อ ตั้งให้น้ำเดือดแล้วปรับไฟให้เป็นไฟอ่อนเพื่อนึ่ง

  6. 6

    จากนั้นเอาไก่วางลงตรงกลางแล้วน้ำเลมอนวางทับเนื้อไก่คลุมเนื้อไก่ให้หมด แล้วนำผักวางรอบเนื้อไก่ นึ่งประมาน12-15นาที

  7. 7

    จัดวางจาน แล้วใช้ซอสงาญี่ปุ่นประมาน3-4ชช.ราดให้พอมีรสชาติ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
เข้าครัวแบบหมวยๆ
เมื่อ
KKU-Thailand 🇨🇷

ความคิดเห็น

Time to die
Time to die @manunvinyan
รสชาติ มันต้องเป้นไงคับ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน