Salteado de verduras y lentejas y huevo a la plancha

¡Comida perfecta y completa en 10 minutos!

Combo perfecto, vegetales y proteína. Súper rico!

Este es un plato combinado que aporta muchos nutrientes, muy rico y fácil de elabora.

Plato combinado rico y nutritivo, sano y saludable, se elabora en poco tiempo y es muy fácil. La pechuga es a la plancha y el huevo también. Especial para dietas.

Vuelven mis verduras preferidas, que son todas...😉😋. Hoy me venía bien algo muy rápido, pero que fuera plato completo para mí. Para mi marido deportista le he añadido arroz cocido, que como os comenté suelo tener hecho.Verduras variadas, troceadas, que congelé para reponer mi básico de frigo 👌; sacar las que me apetecían ! y listo en nada de tiempo! Por cierto, con este plato también cumplo con los porcentajes del plato de Harvard, así que plato completo 💯👏

#CookpadCenaConAlexaCena Ligera 😊 #mirecetario

Gofre muy fácil para una cenita de entre semana muy resultona.#RevistaCookpad

Uno de mis platos de dieta, está riquísimo. #lospancorbo #verdura #dieta #sano

Comilona o cena top 🤩

Puedes utilizar los garbanzos cocidos de bote o cocerlos tu mismo.

Al principio solo iba hacer las zanahorias pero me vine arriba...y ha quedado espectacular 😍😍. Muy sano y rico#misrecetasfit&far#fitness#saludable#dieta#healthy

Una receta express y deliciosa

Cena de esta noche

Hacer un huevo parece tarea fácil, pero para muchas personas se les complica porque no se le queda en su punto, si lo haces de esta manera te aseguro que te saldrá perfecto👌#huevo

#recetasfit

Ensalada muy rica de espinacas, con frutos secos y huevo a la plancha. Muy apropiada para después de los excesos de las Navidades.

Las especias son estilo cajún pero a mi manera.Aprox 502 cals (sin contar verduras)

Hoy lo que iba a ser una tortilla de patata se ha convertido en una "tortilla de huevo a la plancha", en la que poder mojar pan en la yema, porque queda perfecta para derramarse en un buen pan o en el ingrediente que prefieras

Esta receta es ideal para el reto #huevos de esta semana y además una opción buenísima para una comida sana, rápida y rica! Lleva poquitos ingredientes y en concreto las alcachofas que ahora están de temporada.

Más sencillo imposible. Es un plato humilde, sencillo, económico, fácil y muy gustoso.Una solución cuando tenemos poco tiempo a pocas ganas de cocinar.

Huevo con jamón y espárragos trigueros, ideal para el desayuno o la cena. El huevo lo he hecho a la plancha con escamas de sal negra Mediterránea.#menúsemanal

Otra forma de comer huevo... a la plancha con textura de huevo pasado por agua, está buenísimo, es rápido y fácil.

Una receta súper sencilla y muy sana y deliciosa sobretodo para los amantes de los espárragos.

Plato muy sencillo ideal para dietas bajas en calorias. Las acelgas las he salteado, lo mismo que los garbanzos cocidos (de bote) y el huevo lo he hecho a la plancha.Los huevos a la plancha quedan muy ricos y son mucho más saludables que fritos, les he dado un toque de pimentón picante.

Sé que un huevo a la plancha parece algo fácil cuando tienes plancha, pero si no la tienes te enseño un truco para que quede perfecto....😋🍳