¡Comida perfecta y completa en 10 minutos!

Me sobraron unas judías cocidas de otro plato y decidí hacer esta receta bien fácil y económica.En casa gustó mucho porque las legumbres bien preparadas son sabrosas y nutritivas. Los pimientos de Padrón, ¡que son una delicia!, completaron maravillosamente este plato.Además, tengo que insistir en que en mi cocina no se tira absolutamente nada, todo se aprovecha.

Lo cierto es que este plato salio porque tenia sobras en la nevera, y yo nunca tiro nada.

Cena de esta noche

Una receta súper sencilla y muy sana y deliciosa sobretodo para los amantes de los espárragos.

Una receta express y deliciosa

Uno de mis platos de dieta, está riquísimo. #lospancorbo #verdura #dieta #sano

Plato combinado rico y nutritivo, sano y saludable, se elabora en poco tiempo y es muy fácil. La pechuga es a la plancha y el huevo también. Especial para dietas.

Puedes utilizar los garbanzos cocidos de bote o cocerlos tu mismo.

Ensalada muy rica de espinacas, con frutos secos y huevo a la plancha. Muy apropiada para después de los excesos de las Navidades.

Esta ensalada es ideal como plato único, ya que tiene todo lo necesario para quedarse lleno.😉#mirecetario

Vuelven mis verduras preferidas, que son todas...😉😋. Hoy me venía bien algo muy rápido, pero que fuera plato completo para mí. Para mi marido deportista le he añadido arroz cocido, que como os comenté suelo tener hecho.Verduras variadas, troceadas, que congelé para reponer mi básico de frigo 👌; sacar las que me apetecían ! y listo en nada de tiempo! Por cierto, con este plato también cumplo con los porcentajes del plato de Harvard, así que plato completo 💯👏

Al principio solo iba hacer las zanahorias pero me vine arriba...y ha quedado espectacular 😍😍. Muy sano y rico#misrecetasfit&far#fitness#saludable#dieta#healthy

Gofre muy fácil para una cenita de entre semana muy resultona.#RevistaCookpad

Combo perfecto, vegetales y proteína. Súper rico!

Esta es una receta express que he hecho hoy al llegar de un viaje largo y tener la nevera casi vacía y con 0 ganas de cocinar. El resultado me ha parecido sorprendente para lo poco que me ha costado de hacer. ¡La repetiré sin duda!

Hacer un huevo parece tarea fácil, pero para muchas personas se les complica porque no se le queda en su punto, si lo haces de esta manera te aseguro que te saldrá perfecto👌#huevo

Huevo con jamón y espárragos trigueros, ideal para el desayuno o la cena. El huevo lo he hecho a la plancha con escamas de sal negra Mediterránea.#menúsemanal

Plato muy sencillo ideal para dietas bajas en calorias. Las acelgas las he salteado, lo mismo que los garbanzos cocidos (de bote) y el huevo lo he hecho a la plancha.Los huevos a la plancha quedan muy ricos y son mucho más saludables que fritos, les he dado un toque de pimentón picante.

Este es un plato combinado que aporta muchos nutrientes, muy rico y fácil de elabora.

Una rica cena ligera o un buen entrante.#revistacookpad

Otra forma de comer huevo... a la plancha con textura de huevo pasado por agua, está buenísimo, es rápido y fácil.

#CookpadCenaConAlexaCena Ligera 😊 #mirecetario

Hoy lo que iba a ser una tortilla de patata se ha convertido en una "tortilla de huevo a la plancha", en la que poder mojar pan en la yema, porque queda perfecta para derramarse en un buen pan o en el ingrediente que prefieras

Receta saludable y muy económica #delantaldorado