Panqueque de avena y guineo

Maritza Martes
Maritza Martes @cook_5007018

Un desayuno saludable, puede ser acompañado con frutas o mantequilla de maní, me encanta la avena y encontrar una manera divertida de usarla y consumirla es súper, espero les guste.

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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 2 tazasavena molida
  2. 2 tazasavena en hojuelas
  3. 1yema de huevo
  4. 2claras de huevos
  5. 1guineo maduro
  6. 1 cucharadapolvo de hornear
  7. 3 cucharaditaslinaza molida
  8. 1 tazaleche de almendras y coco
  9. 1 pizcasal
  10. 1 cucharaditastevia

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Mezclar en una licuadora la leche de almendras y coco con la dos claras y la yema de huevo, la pizca de sal, la cucharadita de stevia, la taza de avena molida y el guineo.

  2. 2

    Ligar la mezcla ya batida y bien homogénea con la taza de avena entera, en una sartén previamente caliente agregar una dos gotas de aceite de coco y untar con una servilleta para que no quede ningún espacio sin humedecer, con una cuchara proceder a vertir de a poco la mezcla y cuando está este lista para voltear y dejar que esta tenga una consistencia de panqueque.

  3. 3

    Estos panqueques las acompañare con manzanas verdes, puedes acompañarla con cualquier fruta de tu gusto. Espero la disfruten

Reacciones

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Comentarios (2)

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
estos panqueques se miran increibles!! que rico Martiza! y que bueno que te volvemos a ver por acá!!! Hacia semanas que no te veiamos y te extrañabamos!!

Escrita por

Maritza Martes
Maritza Martes @cook_5007018

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