Calabaza rellena al horno

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

#recetasdeverano Una calabaza rellena con verduras y salsa de yogur al curry que le da mucha textura y un sabor riquísimo

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Ingredientes

1 ración
  1. 1/2calabaza pequeña
  2. 3 ramitosbimi
  3. 1/4de cebolla blanca mediana
  4. 1/4de pimiento verde
  5. 1/4de pimiento rojo
  6. 1 trozopuerro
  7. Queso Mozzarella rallado
  8. Hojaskale
  9. Pimienta negra recién molida
  10. Sal
  11. aove
  12. **Salsa de yogur al curry
  13. 1yogur natural
  14. 1 dienteajo
  15. 1/2 cucharaditacurry
  16. 1/2lima en zumo
  17. Sal
  18. 1 cucharadaAOVE

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 170º, calor arriba y abajo

  2. 2

    Lavar, secar y partir la calabaza a la mitad a lo largo. Quitar las pipas y hebras. Poner en una fuente apta para el horno, salpimentar y poner un chorrito de AOVE

  3. 3

    Meter al horno hasta que esté blanda, el tiempo depende del tamaño de la calabaza. Esta ha estado 20 minutos

  4. 4

    Mientras se hace la calabaza limpiar y picar el bimi, los troncos en trozos pequeños y los ramitos enteros. Ponemos a cocer en una cazuela con agua y sal durante 1 y 1/2 minutos. Pasamos a un bol con agua fría

  5. 5

    Escurrimos y reservamos

  6. 6

    Picamos muy pequeños la cebolla y el puerro, los ponemos a pochar en una sartén con AOVE a fuego bajo

  7. 7

    Picamos muy pequeños los pimientos y los añadimos a la sartén

  8. 8

    Dejamos pochar. Retiramos y reservamos

  9. 9

    Sacamos la calabaza del horno cuando esté blanda y dejamos enfriar

  10. 10

    Vamos preparando la salsa de yogurt al curry. Pelamos, picamos y machacamos el ajo

  11. 11

    Ponemos en un bol junto a los demás ingredientes y mezclamos bien. Reservamos en la nevera hasta que la usemos

  12. 12

    Vaciamos la calabaza con cuidado de no romper la piel. Picamos la pulpa y la añadimos a la sartén con la cebolla que estará templada, fuera del fuego

  13. 13

    Añadimos también el bimi reservando unos ramitos para adornar. Añadimos 2 cucharadas de la salsa de yogurt al curry y mezclamos todo muy bien.

  14. 14

    Rellenamos la calabaza con la mezcla. Ponemos por encima queso rallado al gusto

  15. 15

    Subimos la temperatura del horno a 225º en función gratinar. Metemos la calabaza hasta que el queso esté dorado

  16. 16

    Sacamos del horno. En un plato o fuente de servir ponemos unas hojas de kale. Ponemos la calabaza y adornamos con los ramitos de bimi reservados.

  17. 17

    Aliñamos las hojas de kale con salsa de yogurt al curry y ponemos en la fuente un poco más de salsa

  18. 18

    Servir templada. Buen provecho!!!!

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Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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