Calabacín relleno de couscous y frutos secos
Nutricuina @cook_17239633
Se le pueden añadir más especias estilo marroquíes #CuchillosArcos #saludable #verano
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos en un tupper el couscous con la misma cantidad de agua caliente y un poco de curry, y tapamos
- 2
Le cortamos la cabeza al calabacín y lo metemos 5 minutos al microondas. Cuando esté lo sacamos y lo vaciamos por dentro.
- 3
Cuando esté el couscous, le añadimos el puñado de frutos secos y la carne del calabacín, y removemos
- 4
Rellenamos el calabacín con el couscous preparado y el resto lo ponemos fuera para acompañar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutricuina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/9730632
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Mi nombre es Laura, soy Dietista-Nutricionista, me apasiona mi profesión y con ello la cocina. Mi misión es hacer entender a la gente que puede comer de manera saludable, sin tener que perder el placer por la comida y mucho menos el color 😊Instagram: https://www.instagram.com/nutricuina/?hl=esFacebook: https://www.facebook.com/Nutricuina/
Leer más Recetas similares
Calabacín relleno de couscous con garbanzos
Calabacines rellenos de couscous con salsa tzatziki casera
#vegetarianas
Calabacines rellenos de couscous de coliflor y seitán gratinados
Calabacines rellenos de cuscús con pollo y uvas asadas
¿Cansado del cuscús de siempre?Atrévete a probarlo de esta increíble forma#WeekendTrend
Calabacín relleno
#cuchillosarcos #trasteamosenmicocinaCuando es temporada me suelen dar estos grandísimos calabacines, que suelo hacer puré, pero siempre lo mismo cansa. Y se me ocurrió esta manera diferente de comerlos
Calabacín relleno
Os comparto una receta clásica de calabacín relleno de carne picada. Debido a que la verdura rellena es versátil y común en muchas culturas, es difícil rastraer su origen.Los calabacines rellenos son una opción perfecta para una cena saludable y reconfortante ya que el sabor suave del calabacín y las setas, el sabor salado de la carne picada, la mantequilla y el tomate triturado junto al sabor dulce de la cebolla, el puerro y el pavo, le aportan una textura heterogénea de gran riqueza nutricional. Os la comparto, espero que os guste.
Calabacín relleno
¡ Hola, Hola ! 👋🏼⭕ 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊:Puedes usar los ingredientes que más te gusten.Sígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammy#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasana
Calabacín relleno
El huevo se suele desparramar por la bandeja del horno, no importa! Al empatar, poner por encima las escamas que han quedado en la bandeja tostadas! #calabacin #gratinado
Calabacín relleno
El queso, no he querido que se dorase demasiado
Calabacín relleno
Calabacín relleno
German 
Calabacín relleno
#alambiquecocina #vegetal Sencillo y sin complicaciones.
Calabacín relleno
Verónica Vega Vara 
Calabacín relleno
Esta receta da mucho juego. Puedes rellenarlos con lo que quieras. Yo aquí dejo mi versión pero vamos esto es cuestión de gustos y de echarle imaginación. Por ejemplo podéis cambiar la salsa del relleno de tomate por nata o bechamel, o los champiñones por otra verdura...
Calabacín relleno
Flor del Turia 
Calabacín relleno
Calabacín relleno
Calabacín relleno
Calabacín relleno
Con atún, beicon y tomate frito
Calabacín relleno
Calabacín relleno en este caso de carne, pero también lo hago con soja texturizada y queda buenísimo…
Calabacín relleno
Una receta rápida y rica. # tescoma
Calabacín relleno
Calabacín relleno
Plato que se presenta en un pis pas con apenas ingredientes.
Calabacín relleno
Poca historia, me gusta cocinar de todo
Calabacín relleno vegano
Calabacín relleno de quinoa negra, puré de patata, frutos secos, leche de avena, jengibre, cúrcuma y sal kala namak.
Calabacín relleno
El calabacín relleno es uno de los platos que nos gusta mucho. Hacía bastante tiempo que no lo cocinábamos así. Sólo nos quedaba uno. Acompañado de lo que quieras, puede ser un buen plato para dos personas.
Calabacín relleno
#calabacinrelleno #singluten #sinlactosa #sanoynatural #cocinadeverano #ricorico #cenassaludables
Calabacín relleno de zanahorias y nueces con arroz salteado con pasas y caqui
Este plato es especial celíacos y veganos y además está riquísimo.
Calabacín relleno
Hace unos días un amigo nos regaló la Biblia de la cocina italiana - The Silver Spoon, La Cuchara de Plata. Tiene tantas recetas bueníssimas que no sé por dónde empezar, pero he empezado por unos calabacines rellenos sencillos y la verdad es que están muy ricos. Hasta el mas pequeño lo ha disfrutado, así que resulta una receta familiar, y sano.
Calabacín relleno
De imprevisto hago esta cena. Tenía dos calabacines y una lata de atún, pues manos a la obra. Se hace rápido y está riquisimaaa 👌👌 espero que os guste.#sopadeletras#dominó
Africas Menú Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/9730632
Comentarios