சத்துக்கள் நிறைந்த அரைக்கீரை கூட்டு

கீரைகளில் பொதுவாகவே சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. இந்த கீரையில் கண்பார்வை தெளிவு பெறும். வயிற்றில் உள்ள புண்களை போக்கவும் சிறுநீரக கற்களை கரைக்கவும் .புற்று நோய் தீர்க்கவும். கல்லீரல் பாதுகாக்கவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் .
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
அரைக்கீரையை கழுவி சுத்தம் செய்து பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும்
- 2
பருப்புகளை களைந்து ஒரு வாணலியில் தண்ணீர் ஊற்றி வேக வைக்கவும். பின் பருப்பு வெந்ததும் அதில் நறுக்கிய கீரையை மற்றும் சீரகம் நறுக்கிய வெங்காயம் பாதி மட்டும் சேர்க்கவும்.
- 3
அதிலேயே மிளகாய் தூள் மல்லி தூள் சேர்த்து வேக விடவும். கீரை பாதி வெந்ததும் உப்பு சேர்த்து கலந்து கிளறவும்.
- 4
கீரை வெந்ததும் இறக்கி வைத்து ஒரு வாணலியில் எண்ணை விட்டு கடுகு உளுந்து சீரகம் போட்டு வெடித்ததும் நறுக்கி வைத்துள்ள மீதி வெங்காயம் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். கறிவேப்பிலை யும் சேர்த்து வதக்கவும். பிறகு அதை வெந்த கீரை களில் கொட்டி கிளறி அடுப்பில் வைத்து கலந்து எடுத்து பரிமாறவும்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

சத்துமிக்க அரைகீரை கூட்டு


மிளகு தக்காளி கூட்டு (Milaku thakkaali koottu recipe in tamil)


வாழைத்தண்டு கூட்டு


வெந்தய கீரை கூட்டு


எலுமிச்சை இஞ்சி ரசம்


டேஸ்டி தேங்காய்பால் சாதம்


பத்திய பருப்பு உருண்டை குழம்பு


கிராமத்து கடவா கருவாட்டு குழம்பு


நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்து குழம்பு#immunity


சத்தான சப்பாத்தி


🌿🌿அரைக்கீரை மசியல் 🌿🌿


விலைமீன் குழம்பு (Vilaimeen kulambu recipe in tamil)


மூலிகை டீ


கரிசலாங்கண்ணி பருப்பு கடைசல்/கூட்டு


மாதுளை டீ☕☕😋😋🤤🤤


அரைக்கீரை கூட்டு


அரைக்கீரை கடையல்


மீன் குழம்பு(Fish curry recipe in Tamil)


சௌ சௌ கூட்டு


வெந்தய கீரை பரோட்டா (Methi parota recipe in tamil)


அரைக்கீரை கூட்டு


முருங்கை பூ கூட்டு


ருசியான வாழைப்பூ துவட்டல்


பாலக் கீரை கூட்டு(Palak Spinach kootu recipe in Tamil)


புரோக்கோலி,ராஜ்மா & வெஜ் புலாவ்


நவதானிய வடை #immunity #lockdown2


பாலக் பன்னீர்


பிரசவ லேகியம்


அரைக்கீரை பொரியல்..


பிடி கருணை புளி குழம்பு

கமெண்ட்