ニガウリの厚揚げ炒め

pablo
pablo @cook_40013848

毎日食べても飽きないニガウリはビタミンCもいっぱいだとか。豆腐とニガウリでヘルシー、またまたビールが美味いです。

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材料

2人分
  1. ニガウリ 1本
  2. 厚揚げ 半丁
  3. 味噌 大さじ2
  4. トウバンジャン 小さじ1
  5. 麺つゆ 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 日本酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニガウリはわたを丁寧いに取り除き、薄切りにして水にさらし、豆腐の厚揚げは食べやすい大きさの薄切りにします。

  2. 2

    味噌に醤油、酒、麺つゆ、砂糖、トウバンジャンを混ぜて味噌ダレを作っておきます。

  3. 3

    ニガウリを強火で一気に炒め、水気が引いたら味噌ダレを加え、豆腐の厚揚げを混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止めます。

コツ・ポイント

厚揚げのかわりに普通の豆腐でも美味いです。

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レシピ作者

pablo
pablo @cook_40013848
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ずっと更新が滞っています!いきなりレシピ大畑屋も主宰http://ohataya.com/
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