なめろうのお寿司

kouyou
kouyou @cook_40014024

なめろうはタタキにする為、包丁をつかわず手で鰯をおろすことが出来とても簡単です。漁師さんのやり方を覚えました。

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材料

2~3人分
  1. 3尾
  2. しそ 4枚
  3. 生姜あれば新生姜 親指大1つ
  4. ねぎ 1/2本
  5. 味噌 大さじ1/2~1
  6. 1.5合
  7. 大さじ1
  8. 昆布 小さめ1枚
  9. 大さじ2.5
  10. 小匙1
  11. 砂糖 大さじ2/3

作り方

  1. 1

    お米は炊飯器に入れ、お酒と昆布をいれ炊く。
    炊き上がったら、A)であわせ酢を作ったものを、混ぜる。
    冷ます。

  2. 2

    鰯は、包丁で頭を落とす。

  3. 3

    指を入れはらわたを、だして水で洗う。

  4. 4

    指で骨をはずして、皮もスルッと剥く。残った骨は、包丁か骨抜きでつまむ。もしくは、形が崩れても良いので、指でつまむ。

  5. 5

    しそ、生姜、ねぎはみじんぎりにする。味噌も混ぜる。そこに、卸した鰯をのせる。

  6. 6

    最初は1本の包丁で、鰯をカットしある程度の大きさに、なったら、2本の包丁で叩く。
    必殺二刀流!!( `_)乂(_´ )勝負!

  7. 7

    全部細かく叩かず、少し形を残す。なめろうの完成!!冷蔵庫で冷やす。このまま食べてもとても、美味しい♪

  8. 8

    酢飯をにぎり、海苔をまきその上に、なめろうをのせる。

  9. 9

    【おまけ】なめろうが余ったら、トーストしたパンにバター&マスタード、レタス、トマト、チーズ、なめろう、ガーリックパウダーをふりかけて食べても、美味しい事を発見!!

コツ・ポイント

千葉県の南房総に行くと、よくお寿司屋さんでなめろう寿司を食べました。釣れたての地魚で作ってくれるので、最高に美味しいです。

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kouyou
kouyou @cook_40014024
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人も食べ物も、腐る寸前&レアが好き
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