
作り方
- 1
冷凍野菜をアルミカップに入れまーす。
- 2
1にマヨネーズをかけまーす。
- 3
2にパン粉を降りかけまーす。
- 4
3をオーブントースターで焼きます。
(この時ちゃんと見ていないと焦げて美味しくなくなっちゃいます)
できあがりv
コツ・ポイント
分量は書いてありませんが
マヨネーズは自分の好みに調節して下さい。
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