ほうれん草ともやしの明太子和え
kouyou @cook_40014024
ナムル風のサラダ
このレシピの生い立ち
YUMさんのレシピID： 17327425 でナムルの美味しさをしりました。Thanks．m(_ _"m)
アプリでひらく作り方
- 1
明太子をほぐす。
-
- 2
もやしはさっと茹でる。
-
- 3
ほうれん草は塩茹でし、４ｃｍ台の長さにカットする。長ねぎは斜めの薄切り。
-
- 4
全てを調味料で和える。塩で味を調える。
-
似たレシピ
ほうれん草ともやしのコチュジャン和え
お酢入りでさっぱりしたナムル風の辛うま総菜です。
男の☆ほうれん草ともやしのナムル
ほうれん草ともやしでナムル風和え物を作ったよ！！
クックIM8CY1☆ 
ほうれん草ともやしの柚子胡椒ナムル♪
爽やか〜ッ！柚子胡椒風味の美味しいナムル♫
ほうれん草・えのき・もやしのナムル
簡単ナムルです。
いわてこずえ 
ほうれん草とモヤシのゴマたっぷりナムル
ゴマドレが入って サラダ風の食べやすいナムルです
ゴマ香る♪ほうれん草ともやしの鰹節和え♪
茹でて和えるだけで簡単♪ナムル風の副菜です。
もやしとほうれん草の簡単ナムル
もやしとほうれん草のシンプルなナムルです♪
めんつゆで●もやしとほうれんそうのナムル
めんつゆが隠し味のちょっと和風なナムルです。もう一品欲しいときにゼヒ！
もやしとほうれん草のナムル
ごまの香りがよく、美味しく食べられるナムルです！
もやしとほうれん草のナムル
もやし料理と言ったら、ナムル！
クックU63LOQ☆ 
もやしにんじんほうれん草のナムル風
レンチンでサクッとナムル風
明太キムチと海鮮のもやしナムル
イカと明太子がアクセントのもやしのナムル
♪choko♪ 
たっぷりもやしとほうれん草のナムル
簡単美味しい安い！もやしちゃん♪大体がナムル、サラダです。
ほうれん草ともやしのナムル
材料少なくても、美味しい基本のナムルです
サラダ感覚☆ほうれん草ともやしのナムル
おかずにも おつまみにもなる サラダ感覚で食べれるナムルです
あっという間！もやし&ほうれん草のナムル
✿100人話題入り感謝✿和風ごま和えもいいけれど、たまには韓国風ナムルはいかがですか？ごま油の風味で箸が進みます！
もやしと人参のサラダ
ナムル風のサラダ。お酢が入っているので、さっぱりしています。
ほうれん草ともやしの梅肉ナムル
梅を使ったナムル♪♪5分で出来るサラダです♪♪
もやし、ほうれん草のナムル♩
ごま油の風味が引き立つ一品ですよ♩
もやしとほうれん草のゴマ和えナムル♪
さっぱりナムル♪ゴマの風味も楽しめます☆お弁当にもどうぞ＾＾
ほうれん草ともやしのナムル風
ほうれん草ともやしのナムル風の和物です
ほうれん草ともやしの五香粉あえ
いつものナムルに飽きたら中華風はいかがですか(*^^*)追伸→ごめんなさい五香粉最後に混ぜて下さい材料追加しました
白だしで♪ほうれん草とモヤシのナムル
ヤマキの白だしでナムルを作ってみました。
無限！明太子もやしナムル
おつまみ、おかずにもなるもやしナムル、レンチンだから、火も使わずラクラク！
｡*｡ほうれん草ともやし和え｡*｡
早めに作っておいて冷蔵庫から出すだけ♪
ほうれんそうともやし☆ナムル☆
即席‼レンジでチン♪して和えるだけ～でナムルのできあがり～(^_-)-☆
プチプチもやしナムル☆もやしと明太子と
もやしナムルに、明太子と、とびっ子を入れてシャキシャキと、プチプチを楽しむ食感楽しい箸休め☆
元SDN光上せあら 
もやしナムル・もやしのサラダです。
子供も喜ぶもやしのサラダ・もやしナムルのご紹介です。副菜、お弁当にも最適です。
もやしとほうれん草の磯和え
普通のナムルに飽きたら☆
ほうれん草ともやしのナムル
簡単すぎるナムル♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17347360
