ゴマ香る♪ほうれん草ともやしの鰹節和え♪
ぷみぱん @pumi_pan
茹でて和えるだけで簡単♪ナムル風の副菜です。
このレシピの生い立ち
妊娠中に鉄分と食物繊維がとれるように考えた料理です。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をゆでて、食べやすい大きさに切る。
もやしをゆでる。 - 2
材料を全部混ぜて出来上がり♪
-
- 3
お好みでラー油やこしょう等を加えても◎
コツ・ポイント
鰹節が調味料を吸ってくれるので、あじを染み込ませる時間をとらなくても大丈夫です。
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