。*。ほうれん草ともやし和え。*。

monmonmonp @cook_40110677
早めに作っておいて冷蔵庫から出すだけ♪
このレシピの生い立ち
箸休めのつもりが・・・と、とまりませ~ん♪
作り方
- 1
ほうれん草、もやしを1分ずつ塩で下茹でしてザルにあげて軽く冷水に通しておく
- 2
ミニトマトを4分の1に切ってボウルに①と合わせる
- 3
白だしと塩で味付けし、ゴマ油で和える
- 4
冷蔵庫で冷やし、盛り付けたらゴマをふりかけて完成♪
コツ・ポイント
メンマがあれば入れてください♪大好きなので多めに作って次の日も食べちゃいます☆
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