小カブとハムの豆乳チャウダー

ぽーすけ
ぽーすけ @cook_40016796

 コロンとした形が可愛い小カブと、頂き物のハムで作ったあったかメニュー。ハムから出るダシと、野菜の旨みでブイヨンは入れません。
このレシピの生い立ち
 なかなか減らないハムの消費方法です。

小カブとハムの豆乳チャウダー

 コロンとした形が可愛い小カブと、頂き物のハムで作ったあったかメニュー。ハムから出るダシと、野菜の旨みでブイヨンは入れません。
このレシピの生い立ち
 なかなか減らないハムの消費方法です。

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材料

4人分
  1. カブ 8-10個
  2. ハム 2センチ角くらいに切って1カップ
  3. 玉葱 みじん切り1カップ
  4. セロリ みじん切り1カップ
  5. しいたけ 6,7枚
  6. ブロッコリー 半分
  7. 豆乳 1カップ半
  8. サラダオイル 大さじ1
  9. 小匙2

作り方

  1. 1

     鍋にサラダオイルを入れ、中火で玉葱とセロリを炒める。透明になってきたらハムを加える。塩を加えシイタケを加え、5センチくらいに切ったカブの茎と葉を加えてしんなりするまで炒める。

  2. 2

     カップ2杯の水(分量外)を加え、アクをとりながら30分煮る。皮を剥いた小カブ、ブロッコリーを加えひたひたの水を加え(分量外)、更に2,30分煮る。

  3. 3

     豆乳を加えひと混ぜして出来あがり!(塩が足りない場合は足してください)

コツ・ポイント

 豆乳は沸騰すると分離するので、豆乳を加えてからは煮立たせないこと。勿論、豆乳の代わりに牛乳で作っても美味しいです。

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甘いものを食べて生きている「アリンコ」。甘いものが無いと生きていけない。趣味はダイエット(笑)。甘いものをより美味しく食べる為にダイエット。なので、万年ダイエッター。
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