クレソンとモヤシのじゃこ炒め:

piromania
piromania @cook_40015124

安価で栄養満点のクレソンともやしにジャコを加えて
カルシウムも補充!何のことはない我家の定番ですが
美味しいよ。
このレシピの生い立ち
実家の定番レシピをアレンジ。

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材料

2人分
  1. クレソン 2束 食べやすい長さに切る
  2. モヤシ 1/2袋
  3. ちりめんじゃこ 軽くひと掴み
  4. 生姜 一片 細かく刻んで
  5. フィシュソース 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. バター 大さじ1
  8. 塩・胡椒 適当
  9. 白胡麻 たっぷり

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにバターを落とし、刻み生姜とじゃこを
    加え軽く炒める。(好みで唐辛子やハラペーニョを加えて
    も美味しい)

  2. 2

    1)にクレソン、もやしを加え、フィッシュソース、醤油、
    塩、胡椒で味を整え(水分がでるので、若干濃い目に味付けするとよい)、胡麻を加えて手早くチャッチャと炒める。
    盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

風味が足りないという方は、最後にかつお節をパラリと
かける事をお薦めします。

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レシピ作者

piromania
piromania @cook_40015124
に公開
少量でも身体によいものを....がモットー(オーガニック高いから...<笑)。ここのキッチンのレシピは科学調味料を一切排除しているので、一味足りない?...と思う方も多いと思いますが、慣れてしまえば逆に味覚も敏感になり、自然の美味しさを楽しめるように..
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