ニンジンと胡瓜のごま風味白和え

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栄養価値高いニンジンと食感のいい胡瓜
のごま風味和え( ^0^)_D イタダキマース

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 豆腐 2分の1丁
  3. ニンジン 小2分の1本
  4. 味噌 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 少々
  8. 醤油 小さじ1
  9. 白ごま 大さじ1
  10. だしの素 少々

作り方

  1. 1

    胡瓜は薄く塩もみしておき,ニンジン千切りしてサッと茹で
    水切りする。豆腐も茹でて水気を絞っておく。

  2. 2

    すり鉢にみそとごまをいれて
    すりつぶし,そこへ水気を絞った豆腐と砂糖、だしの素少々を
    加えすりつぶす

  3. 3

    ②にニンジンと胡瓜を加えて醤油少々を入れ混ぜ合わせば、出来上がり。

コツ・ポイント

ごまをすりいれると香りもよくいちだんと
美味しい。

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merit紹介 1950年誕生、主人、私、息子&娘(ビュティフルべりー)、ミックス犬(ハッピー)。趣味は簡単レシピ、書道、手芸、パソコン(初心者)。好物は、お酒、果物、和菓子そしてダーリン。自然と緑に囲まれ、味香り色を楽しむ茶と野菜栽培。手作りレシピ大好
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