作り方
- 1
オクラは茹でて小口切り、長芋はオクラよりちょっと小さめのさいの目切りにする。
- 2
ごまをすり、めんつゆと砂糖を混ぜる。
- 3
1を2で和える。盛り付けて出来上がりー♪ 分量は適当なので、お好きな様にしてください(^^ゞ
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