アサリの具だくさんスープ

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030

春ですね。アサリの身がプリプリしています。味噌汁に飽きたらこんなスープもいいですよ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. アサリ 大粒15~20個
  2. もやし 1/2袋
  3. ニラ 1/2束
  4. ニンニク 1かけ
  5. たかのつめ 1本
  6. ガラスープ カップ2
  7. 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ1~2
  9. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    アサリ、もやし、ニラは良く洗って、ニラだけ4~5cmに切っておく。

  2. 2

    フライパンに油、ニンニクのみじん、たかのつめを入れ(始め弱火でニンニクの香りを出すように)炒める。油の温度が上がってきたらアサリを入れ火力を強めて炒め、酒とガラスープ1/2カップを入れ蒸し煮にする。

  3. 3

    アサリの口が1つ2つ開いてきたら、もやしとニラ、残りのガラスープと調味料を入れる。好みで最後にごま油を入れても良い。

コツ・ポイント

アサリもニラももやしも、みんな火を通しすぎないこと。アサリは洗うとき、2~30回ほど手でグルグルかき混ぜておくと身離れが良いようです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030
に公開
 いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫しています。食べ過ぎないよう、あまり美味しいものは作らない???もちろん反乱が起きない程度にね。http://fukurouribon.hp.infoseek.co.jp/
もっと読む

似たレシピ