おくらといんげん・スパイシー冷しゃぶ

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507

冷しゃぶ、ポン酢醤油やごまだれ以外にも色々楽しめるんです。野菜のしゃきしゃき感がさいこー。
このレシピの生い立ち
実家から送られてきたいんげんがあまりに元気よくて、ふつーに胡麻和えにする前にちょっくらアレンジしてあげたくなりました。

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材料

2人分
  1. おくら 1パック
  2. いんげん 6本くらい
  3. 豚肉(薄切り) 100gくらい
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 大さじ1.5
  6. マスタード 小さじ1
  7. はちみつ 少々
  8. 塩・こしょう 少々
  9. チリパウダー 適量

作り方

  1. 1

    おくらといんげんは塩ひとつまみ入れた湯で茹でる。色がきれいに出たらすぐひきあげ、冷水で色止め。食べやすい大きさに切る。豚肉もゆで、冷水にとって水気を切っておき、野菜とあわせて冷やしておく。

  2. 2

    オリーブオイル、酢を混ぜる。なんとなく混ざったら粒マスタードとはちみつを加えてさらに混ぜ、塩・こしょうで調整。

  3. 3

    冷えた1に2のドレッシングをまわしかけ、その上からチリパウダーをふる。
    よくかき混ぜながら食べてね。
    こつぶはチリパウダー多めが好き。

コツ・ポイント

ドレッシングは、味をみながら分量を調節してください。こつぶは酸っぱめが好きなのでいつもだいたい酢は多め。じつは目分で作ってるので、ここに書いてある量は「まぁ、こんなもんだろう」的な感じ。

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レシピ作者

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507
に公開
札幌在住15年目。マイウェイで旅好きで飛行機マニア君な夫。2010.4生まれの娘。3人でゆるりと暮らしております。*食育指導士*幼児食アトバイザーもっと色々勉強してみたいです。大人も。子どもも。美味しく楽しくテーブルを囲む時間を大切に…♥ ♥ ♥ ♥ ♥2006.7.23MYキッチン開設。2012.3.14大改装。心機一転!
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