ゴーヤ春雨チャンプルー(TVのパクリ)

マツケンレシピのパクリです。少し簡単アレンジ。ポイントはイカクンとカツオ節。そしてゴーヤと同じ大きさに切った玉ねぎ。 実際、春雨を使い汁気が無くなるため、塩加減が難しいと思いましたが見た目よりとても美味しいです。アツアツをビールとどうぞ。
このレシピの生い立ち
暑い土曜日の朝、たまたま見ていたTVでやっていたものを昼ごはんで試してみました。味付けがシンプルなだけに塩加減が難しいと思います。イカクンの食感が面白くなんとも深い味になってます。コショーを効かせるとビールに合います。玉ねぎとゴーヤの大きさを揃える事で苦味が激減し、溶き卵でさらにマイルドになります。写真の見た目よりかなり美味しいです。ソーセージを炒めても合うかもしれません。アツアツでどうぞ。
ゴーヤ春雨チャンプルー(TVのパクリ)
マツケンレシピのパクリです。少し簡単アレンジ。ポイントはイカクンとカツオ節。そしてゴーヤと同じ大きさに切った玉ねぎ。 実際、春雨を使い汁気が無くなるため、塩加減が難しいと思いましたが見た目よりとても美味しいです。アツアツをビールとどうぞ。
このレシピの生い立ち
暑い土曜日の朝、たまたま見ていたTVでやっていたものを昼ごはんで試してみました。味付けがシンプルなだけに塩加減が難しいと思います。イカクンの食感が面白くなんとも深い味になってます。コショーを効かせるとビールに合います。玉ねぎとゴーヤの大きさを揃える事で苦味が激減し、溶き卵でさらにマイルドになります。写真の見た目よりかなり美味しいです。ソーセージを炒めても合うかもしれません。アツアツでどうぞ。
作り方
- 1
ゴーヤを切り塩もみする。玉ねぎニンジンを切る。豆腐を1×5×5cm角に切り90秒チンして水気を減らす(必須)。
- 2
ごま油で豆腐を両面焼く。フライパンの半分でゴーヤ、ニンジン、玉ねぎを炒め、イカクンを加え、スープを入れて煮立ったら春雨を入れ、7割がた汁気を飛ばす。
- 3
コショウ・醤油を一回し。溶き卵を回しかける。さっくり混ぜてカツオ節を入れ軽く混ぜる。味が薄い場合はここで調整。仕上げにごま油少々。
コツ・ポイント
フライパンの中で手数が多い。その中で豆腐を崩しすぎると見た目や食感のアクセントがなくなってしまう。しかもスープの水分を春雨に吸わせるため、汁気調整と塩加減が難しい。 →なるべく豆腐は崩さないように炒める。味見はスープの汁気を飛ばしてから行う。
似たレシピ
-
-
苦くないよ~!☆ゴーヤちゃんぷるー☆ 苦くないよ~!☆ゴーヤちゃんぷるー☆
ゴーヤが苦手な人でも、美味しく食べれます♪丁度いい苦さ加減。秘密はゴーヤの前処理にあります。どんなゴーヤ料理にもお使い頂けます。是非お試し下さい♪ チャコレート -
ゴーヤwith春雨チャンプル~♪ ゴーヤwith春雨チャンプル~♪
ゴーヤチャンプルーを作る時、もやしを入れたり、お豆腐を入れると、どうしても水っぽくなってしまう…。そこで!お湯でもどさない春雨で、汁気過多の解消してみたら、美味しいおかずがまた出来た! です♪ uricha -
-
-
低糖質ゴーヤまるごとサバ缶チャンプル 低糖質ゴーヤまるごとサバ缶チャンプル
ゴーヤの綿と種には良い栄養素があるので残さず使いました。低糖質です。ダイエットや糖尿病の人にも良いと思います。 ミナコ4066 -
-
-
ゴーヤとイカフライのチャンプル~ ゴーヤとイカフライのチャンプル~
イカの姿フライを使ったゴーヤチャンプルです。 イカフライの旨みでゴーヤの苦味がまろやかに☆ ビールもご飯も進みます! osenoriri -
-
-
その他のレシピ