ささみで春巻き。パーティでも使えそう★

カメ吉 @cook_40023998
ささみを入れるのでちょっとはカロリー低いかしら?野菜も一緒に巻いていろどりよくいただきます。
このレシピの生い立ち
冷凍庫がパンパンで冷凍庫一掃フェアーを開催中です。ささみとアスパラを冷凍庫から使用。
作り方
- 1
ささみは筋を取って
1本を縦に4つに切ります。全部きって塩こしょう少々振って、お酒も少々ふって置いておく。
にんじん・アスパラも細長くカットしてさっとゆでておく。
チーズも細長くきっておく。
小麦粉を水でとく(のり用) - 2
味噌とコチュジャン(なければ豆板醤でも)と砂糖を
まぜておく。 - 3
春巻きの皮を半分にはさみでちょっきんと切る。
半分にきった春巻き1枚に
2のたれをちょっと塗り、
1のささみと野菜・チーズを
のっけて巻きます。巻き終わりをといた小麦粉でしっかりとめる。
私は端っこも折り曲げます。 - 4
180度程度の油でカラリと色よくあげます。
お弁当にもあいます。
コツ・ポイント
爆発しないように注意してください。
似たレシピ

ささ身とチーズのマヨ味噌春巻き
ささ身をマヨ味噌で和えて、チーズと一緒に春巻きの皮で巻いてみました☆


とっても簡単♪ささみとチーズで春巻き
味付け不要!切って巻いて揚げるだけ~♪簡単なのに美味しいです^^


ささみとチーズの春巻き
ささみとチーズとのりを春巻きで巻いてあげました。チーズがとろりとしておいしい♪


ダイエット!揚げないささみの春巻き
ささみとノンフライで低カロリーに(^^)ささみたっぷりで食べ応えは充分♡


ささみの春巻き
ささみと大葉を春巻きの皮で細く包んでパリッと焼いただけ♪


ささみ春巻き
子供も大人も大好きな春巻きですが。カロリー控えめに、中身は大葉とささみが入ってます。マスタードと醤油で!おつまみにも


母から伝授☆オリジナル春巻き
海老・ささみ・シソ・チーズの黄金の組み合わせ☆ポン酢をかけて!


変わり春巻きササミチーズの大葉春巻き
お弁当にもGOOD‼変わり春巻き第一弾第二弾ID18491779


簡単ささみと野菜の春巻き
皮がパリパリ♪ささみと野菜は素揚げっぽく☆さっぱりお醤油でいくらでも食べられます。


カツより簡単☆ささみチーズ春巻♪
ささみチーズカツ大好きです☆☆☆しかし、チーズがはみ出してきてなかなか上手く揚げられない、不器用な私。そこで、春巻に。


♡ささみチーズ春巻き♡
巻いて揚げるだけなのにとても美味しいです( ^ω^ )大葉とチーズがよく合って子供も大人も嬉しい♡お酒にもピッタリです♡


簡単!ヘルシー♪ささみの春巻き★
ささみ(鶏肉でもOK)・しそ・梅を春巻きの皮で巻いて揚げました★かなり美味しいです♪写真の右側の分です。


鶏ササミ春巻き
ササミフライよりお手軽ですよ~。♪


ササミとチーズの春巻き
チーズと大葉の最強コンビで調味料はなくても充分美味しい♪


ささみのたらこ和え春巻き♪
ささみと大葉をたらこで和えて春巻きにしました♡ちょっとヘルシーです☆


パーティーにも!サクサクっと野菜春巻き
家にある野菜を春巻きの皮でクルクルっと巻いて油で揚げました。野菜が苦手な子供たちも手でつまんでサクサクっと 食べてくれます。


タラコとアスパラのパーティ春巻き
大好きなタラコですが、常備をするにはちょっと割高 家では特別な日に作る春巻きです!アスパラやチーズで色鮮やかに


くるくる春巻き ささみ明太
春巻きの皮を使ってくるくる巻いたおつまみ


ささみチーズ春巻き(o^-')b
ささみ・梅・紫蘇・チーズを巻いた、簡単春巻き。フライより簡単で、おつまみに最適です。(^-^)v


ささ身の梅しそ春巻
さっぱりした梅としそで巻いた「ささ身の梅しそ春巻」です。


ささみチーズの春巻き
簡単で美味しいご飯を!人気検索トップ10入り!ありがとうございます!


簡単ササミ春巻き
超簡単❣️巻いて揚げるだけ。


アスパラとささみの丸ごと春巻
アスパラとささみを春巻の皮でくるりとつつんで旨味を封じ込みました。梅干しと青じそが更に美味しさ引き出しました。


鶏ささみとチーズの春巻き
白ワイン、ビールのおともに。鶏ささみとチーズを丸ごと巻いてパリッと揚げます。マヨネーズの油分で、お肉がしっとり。


ささみとチーズの梅しそ春巻
ゆでたささみとチーズを、さっぱり薬味と一緒に春巻にしました。夏のお弁当に最適。


ささみの春巻き
ささみとチーズの軽い春巻きです


ささみ春巻き
巻くだけ簡単、チーズとササミで洋風春巻き


ささみ春巻
ささみが1本分入ったヘルシーだけどボリューム満点な春巻きです(^O^)


ささみチーズキムチの春巻き
ささみを使ったヘルシーな春巻きです。


ささみと梅の焼き春巻き♡
だいすきなささみと梅の春巻きを揚げずにヘルシーに♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17423001