アプリでひらく作り方
- 1
ひじきはお湯、または水で戻しておく。
- 2
梅干は種を取り除いて実は包丁でたたいてつぶす。（小さく手でちぎるだけでも良い）
- 3
耐熱の器に2と※をあわせたもの、水気を切ったひじきを入れ、混ぜる。
- 4
レンジで5分ほど加熱する。（途中で何度かかき混ぜる）
コツ・ポイント
焦がさないように気をつけるだけ。
似たレシピ
ひじきのソフトふりかけ
素朴な味ですが、ご飯によく合う無添加ふりかけです。
Mabel 
ふりかけ
ごはんがめちゃすすむふりかけです！！
レンジで簡単☆梅しそひじきふりかけ
レンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪
自家製大根の葉っぱのふりかけ
ご飯に合うふりかけ。
なんでもふりかけ
なんにでもかけられて、万能ふりかけ
☆としとし☆ 
簡単！大根菜のふんわりふりかけ
鉄分とカルシウム満点のふりかけになります。あったかいご飯に、おにぎりの具に、パスタに、いろいろ活用できます。
ちりめんじゃこの簡単ふりかけ
香ばしくてご飯は進んじゃう簡単ふりかけです。
簡単！カリカリじゃこふりかけ
簡単で子供達の大好きなふりかけです。
A&A 
梅ひじきちりめんふりかけ
鉄分、カルシウム、繊維を一気に美味しくいただくことができます。市販のふりかけだと材料が不安、という方も、これで安心♪
妊婦さんレシピ✿じゃこひじきふりかけ✿
妊婦さんの頃非常にお世話になったふりかけです♪美味しくて無添加！鉄分とカルシウムをご飯と一緒にとりましょう♪
簡単常備♪ひじきと梅とじゃこのふりかけ♡
ひじきと梅とじゃこの美味しいふりかけです♪フライパンで簡単！我が家は朝ごはんのおにぎりに使っています♡
ピーカンナッツふりかけ
ごはんがススム簡単ふりかけ！ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
じゃこふりかけ
じゃこと調味料で出来るｶﾙｼｳﾑたっぷり簡単ふりかけ
超簡単！ 手作りふりかけ
子供も大好きな手作りふりかけです♡￫ܫ￩♡とっても簡単でおいしくできて、しかも手作りなので安心♡ご飯を中々食べないお子様にお勧めです☆
出汁をとった鰹節deふりかけ
残り物でご飯に良く合うふりかけができます！
がーでんるーむ 
自家製ふりかけ
大根の葉、きくらげ、じゃこ、鰹節で作るご飯が進むふりかけ
ご飯がすすむ！簡単我が家のふりかけ
母の作る簡単ふりかけです。ご飯がすすむすすむ(^0^)/
【大根の葉を活用】シャキシャキ生ふりかけ
大根の葉、捨てないで！簡単にご飯がすすむ生ふりかけができちゃいます。
野沢菜漬けのソフトふりかけ
和えるだけ簡単ふりかけ
じゃこピーマンのしっとりふりかけ♬
栄養満点のしっとりふりかけごはんが止まらない(๑><๑)
簡単 和風 ふりかけ
添加物等を使わない和風のふりかけです。
これだけで栄養満点!ひじきのふりかけ
カルシウムたっぷり！日頃なかなかとれない栄養がたっぷりつまったふりかけです。ご飯に混ぜても、和風チャーハンでも!
ひじきじゃこ＊ふりかけ
ふりかけという名の私の常備菜。話題入り感謝です☆
自家製ソフトふりかけ☆梅ひじきじゃこ
自分で簡単にソフトふりかけ♪ 塩味も調整できるし、簡単&栄養満点！冷凍保存OK♪
栄養た〜っぷりの！ふりかけ☆
妊婦さん授乳中のママにも嬉しいふりかけです。食物繊維・カルシウム・鉄分がた〜っぷり！たくさんご飯にかけてね♪
みるきーな 
ヒジキのしっとりふりかけ
鉄分たっぷりふりかけ♪しっとりで味がしっかりしてて美味しい♪ご飯に混ぜ込んじゃえばヒジキご飯に♪
ひじきのふりかけ
保育園で教えていただいた、ひじきのふりかけ。ゴマはすりごまでもOK🙆♀️ご飯にかけても、おにぎりにしても美味しいです。
*小松菜のおいしいふりかけ*
簡単ふりかけ！大根の葉でも作ってね！
醤油麹で作る、ひじきふりかけ
ホカホカご飯に乗せて食べたい、ふりかけです。
塩鮭とジャコのふりかけ
「鮭茶漬け」にも「鮭おにぎり」にもぴったりなふりかけです。冷蔵庫で1週間保存できますよ。お弁当にぴったりです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17426940
