さんまバーグ

しゅりむ
しゅりむ @cook_40021235

さんま大好きっ子のレシピシリーズです。今年もさんまが終わってしまいました。。さみしい。
このレシピの生い立ち
さんま命♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. さんま 3-4匹
  2. しょうが ひとかけ
  3. 味噌 大さじ1くらい
  4. 適宜
  5. しそ 4枚
  6. サラダ油 適宜
  7. だいこん 5cmくらい
  8. しょう油 適宜

作り方

  1. 1

    さんまは3枚おろしにして、包丁でたたいてミンチを作ります。骨についた身もスプーンでこそいで取ります。

  2. 2

    だいこんとしょうがはおろしておきます。

  3. 3

    ボールにさんま、しょうが、味噌、酒を入れて練ります。粘りが出るまでよく練ります。

  4. 4

    タネを2つもしくは4つ(好みで)分けて小判型にし、しそを貼り付けて油をひいたフライパンで焼きます。

  5. 5

    今回は水菜とにんじんのソテーをつけ合わせにしました。

  6. 6

    大根おろしとしょう油をかけます。

コツ・ポイント

写真のさんまバーグは、一皿で2匹くらい使っています。

今回はフライパンにベーキングシートを敷いて、かつ火の通りを良くするためにお酒を少しいれてアルミ箔をかぶせて蒸し焼きにしました。普通に焼いてもいいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

しゅりむ
しゅりむ @cook_40021235
に公開
ダイエット中なのにおいしいものに目が行ってしまいます。最近いろんな意味でさぼり癖がつきました。一人暮らしなので難しい料理は作りたくありません。すぐにできるメニューをいろいろと工夫中。かんたん料理バンザイ♪
もっと読む

似たレシピ