アボカドの和風きのこパスタ

ベジ子
ベジ子 @cook_40022103

アボカドで合えたパスタと、和風きのことの相性ばっちり!ヘルシーに仕上げたパスタです。
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材料

二人分
  1. アボカド(大) 1個
  2. 牛乳・マヨネーズ 大さじ1~2
  3. わさび 適量
  4. きのこ類エリンギしめじなど) 両手にのるくらい
  5. 長ネギ 1/2本
  6. ◎酒 大さじ1
  7. ◎砂糖 小さじ2
  8. ◎しょうゆ 大さじ1と1/2
  9. ◎ガーリックパウダー(お好みで) 少々
  10. サラダ油 適量
  11. スパゲティ 二人分(180gくらい)
  12. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、塩小さじ1くらいいれて、パスタを茹でる。

  2. 2

    熱したフライパンに油を少々入れて、長ネギ、きのこ類を炒め、◎の調味料を加えて水分が少なくなるまで炒め合わせる。

  3. 3

    ボールにアボカドの中身を入れて、フォークでつぶす。生クリームを入れて絡みやすいような固さにする。わさびを適量、塩を少々入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    茹で上がったパスタと3のアボカドソースを合えてお皿に盛る。

  5. 5

    2のきのこ類をパスタにのせ、白ごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

きのこ類はちょっと濃い目に味付けてますが、お好みで加減してください。よく混ぜて食べると美味しいよ。アボカドはよく熟れたものを使ってね。

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レシピ作者

ベジ子
ベジ子 @cook_40022103
に公開
東京下町暮らしです。卵焼きが上手になった息子といまだに食べ盛りの旦那の3人暮らし。おつまみも家庭料理も上手になりたいと思う仕事と母親業に励む私。(ウサギ年)
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