大豆と野菜のコロコロかき揚げ☆

kotoho
kotoho @cook_40034444

茹でた大豆と、あり合わせの野菜をコロコロサイズに切って、揚げました。
カレー風味で、いくらでも食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
豆が好きなので、かき揚げにしました。
たくさん作ったのに、ポリポリ美味しくて、全部食べてしまいました☆

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材料

2~3人分
  1. 大豆 1カップ
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 人参 中1/4本
  4. 長ネギ 20cmほど
  5. 小麦粉 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. カレー粉 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    大豆をひと晩水で戻し、お好みの固さに茹でる。私は歯ごたえのある固めが好きなので、10分ほど茹でます。

  2. 2

    玉ねぎ、人参、長ネギを、大豆とおなじくらいの大きさに、サイコロに切る。

  3. 3

    小麦粉、片栗粉、に水を加えた衣に、カレー粉と塩少々を入れ、野菜と混ぜる。

  4. 4

    温まった油に、具をスプーンですくって落とし、カリッとするまで揚げる。焦げないように。

コツ・ポイント

☆サツマイモやコーン、など、お家にある好きな野菜を使ってください。
☆お好みで、塩やケチャップをつけて食べてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

kotoho
kotoho @cook_40034444
に公開
自分の手から出来上がるものは、想いがプラスされる分、なんでも美味しい☆卵や乳製品、白砂糖をあまり使わないようになって、そんなことに気がつきました。野菜やくだものに詰まっている、お日さまや大地のエネルギーと育てる人の思い。それを、シンプルに生かすだけ。あとは、楽しく♪がいいな。
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