鍋いらず☆ほうれん草と海苔の和え物

arichino29 @cook_40034860
本当に簡単です^^
しかも美味しいです!
鍋を使わないので洗い物が少なくてすみますよ♪
このレシピの生い立ち
母の味のアレンジです^^*
作り方
- 1
洗ったほうれん草を水をあまり切らずにラップでくるみレンジで3分ほどチン!
水にさらしてからよく絞り4等分に切ります。 - 2
ボールにほうれん草と手で千切った海苔を入れ軽く混ぜ、醤油を加えてお皿に盛り付けゴマをかけて完成です。
- 3
かき醤油です^^
コツ・ポイント
もちろんほうれん草は普通に茹でて頂いても大丈夫です♪
普通のお醤油でも美味しいと思いますが、私はかき醤油の方が好きです^^
醤油の代わりに濃縮のつゆでもいいと思います☆
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