味付け不要✿ほうれんそうともずくの和え物

とーみママ @cook_40034168
100人話題入り感謝♪
茹でたほうれんそうをもずく酢で合えるだけの超お手軽レシピ★
栄養豊富で美味しい一品です✿
このレシピの生い立ち
カップもずくって、味付け不要・安い・おいしい・栄養豊富の4拍子揃っていて便利ですよね。更に日持ちもするので、我が家では冷蔵庫に常備しています☆
作り方
- 1
茹でて切ったほうれんそう、もずく、ちりめんじゃこをボウルに入れて合える。
- 2
お皿に盛り付けてごまを振りかけたら出来上がり。
- 3
「本日の献立」新着ピックアップでも紹介してもらいました♬
- 4
きゅうりバージョン☆これなら火も使わないのでモットお手軽です♫
- 5
2014/04/24
100人話題入りしました☆ありがとうございます❀ - 6
2014/08
「クックパッドの大人気おかず108」に
掲載して頂きました
コツ・ポイント
ほうれんそうは根っこのピンク色の所が一番栄養があるそうです。捨てずにきれいに洗って食べて下さいね!
鰹節をかけるとより栄養価&見栄えも良くなります♡
ほうれんそうの代わりにきゅうりや小松菜でも゚.+:。゙d(・ω・*)good゚.+:
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