作り方
- 1
鯵は3枚おろしにし、皮を剥いて塩胡椒をふる。
- 2
大根にわさびを混ぜる。
- 3
フライパンにサラダ油をひいて1を焼く。
焼けたら2とわけぎを載せて、醤油少々を降って完成☆
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