わが子に伝えたい、おうちの「がめ煮」

mskmnk
mskmnk @cook_40038895

かつおだしと鶏肉のだしを効かせた自然な味です。面倒な野菜の下ごしらえを省きましたので、誰でも手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
わが子に、つくり方を教えてくれと頼まれて、テキトーの量ではいけないので材料、煮汁、調味料を計りました。 砂糖を使わず、だし汁、みりん、薄口と濃い口しょうゆで仕上げた自然な味が好評です。縁起が良いように材料は8品使いました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 80g
  2. ごぼう 中約10センチ
  3. 竹の子こんにゃく 40g位
  4. 椎茸 中2枚
  5. 人参レンコン 40g位
  6. 里芋 中1個
  7. だし汁 500cc
  8. みりん 大匙3杯
  9. 薄口しょうゆ 大匙1杯
  10. 濃い口しょうゆ 大匙1/2杯

作り方

  1. 1

    まず材料8品目をそれぞれ用意します

  2. 2

    それぞれの材料を乱切りにします。

  3. 3

    だし汁を煮立てて、鶏肉を入れます。火が通ったらみりんを入れて、ごぼう・竹の子・こんにゃく・椎茸を入れて5分位煮ます。

  4. 4

    薄口醤油と濃い口醤油を加え、人参・レンコン・里芋を入れて煮立ったら、アクを取りながら弱火で15分煮て火を止めます。

  5. 5

    そのまま、一旦冷えるまでおくと、味が良くしみ込んでおいしく出来ます。食べるときに、もう一度温めて盛り付けます。

コツ・ポイント

煮崩れしにくい野菜を先に煮て、その後煮崩れしやすい野菜を調味料とともに弱火で煮ます。途中でアクを丁寧にすくい取るのが大事です。野菜が煮えたら一旦火を止めて、冷える間に味をしみ込ませると美味しいので、前もって作っておくとgood!!

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レシピ作者

mskmnk
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健康にいい素材を使って、家計にやさしく、手軽に作れて、なつかしいお袋の味がする料理をご紹介します。
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