≪かきと野菜のピカタ≫韓国風☆

SachikoS @cook_40037073
かきに卵をつけて、ごま油で焼けば、韓国風の「ジョン」、ニンジンニラと合わせて、いろどり、栄養バランスもGood!
このレシピの生い立ち
ピカタの油をゴマ油に変えると韓国風
作り方
- 1
ニンジンは縦に1cm幅の短冊切り、ニラは5~6cmに切る。牡蠣は塩水でふり洗い。
- 2
ボウルにニンジンを入れて、小麦粉をまぶし、割りほぐして塩こしょうを加えて卵につける。
- 3
熱したフライパンにごま油を敷き、2を4~5本の平らな束にして、両面を焼く。
- 4
ニラも同様に、小麦粉、卵をつけて、束にして焼く。かきは1つずつ同様にして、焼く。
- 5
そのままでもいいですが、酢醤油かヤンニンジャンをつけて、食べると美味です。
コツ・ポイント
やや弱火にして、具の中まで火が通るようにして下さい。
卵は薄くつけたほうが軽いので、1個ずつといて、足りなくなったら次をといたほうが、いいかも・・・。
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