ぷるりん★ほえーきゃろっと

TOMO-MU
TOMO-MU @cook_40030966

栄養価が高く脂質が少ない【ホエー(乳清)】、
コラーゲンたっぷりの【ゼラチン】、
Βカロテンたっぷりの【にんじん】
♡まさに女性にぴったりの≪ぷるりん&もっちり≫デザート♡

このレシピの生い立ち
娘の離乳食用にヨーグルトを買ったけど食べてくれなくて、気が付けば賞味期限ギリギリ (T-T)・・・だったので、これを使っておいしくて体に良いデザートを作りたくなったから♡♥ 実は、人参ピューレも娘の離乳食用にストック予定のものでした(笑)

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材料

2人分(大)
  1. 人参 1/2本
  2. ヨーグルト 1ケース
  3. ゼラチン 20g
  4. 砂糖 60g
  5. レモン 大さじ1
  6. レモンバウム(お好みで) 適量
  7. ミルクジャムor練乳(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルトをキッチンペーパーで包み、重しをして水切りをします。
    約4時間で、ホエー(乳清)210ccがとれました

  2. 2

    ゼラチンは適量の水で10分ほどふやかす。

    この間に、【人参】を小さく切りラップをかけて電子レンジ(500w・6分)でチン。
    これをブレンダー(またはミキサー等)ですりつぶしておく。

  3. 3

    鍋に、【ホエー210cc】【砂糖】【ゼラチン】【レモン汁】【人参】を入れ混ぜ合わせ、加熱します。
    (沸騰させないように注意!)

    これをヨーグルトの容器に戻し、冷蔵庫で冷やします。

  4. 4

    4時間後、固まりました。
    自分好みのサイズ(高さ)に切ってから、好きな型で型抜きします♡

  5. 5

    水切りをした「ヨーグルト」と、
    「ミルクジャム(または練乳)」
    「レモンバウム」を添えてできあがり!

  6. 6

    これは真ん中を型でくり抜いて、水切りヨーグルトを中に詰めたタイプ☆
    彩りがきれいでしょ? (*^∀^*)

コツ・ポイント

①写真では、みるすけサンのミルクジャム(レシピID:17471018)をかけてみましたが、練乳でも問題ありません。
②人参をできるだけ細かくした方が舌触りがよいです。③水きりヨーグルトが半分以上余るので、他の用途に使ってくださいね♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

TOMO-MU
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あみぐるみを作ったり、ほのぼのイラストを描くのがすき…だったはずが、最近はさっぱりしてません
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