☆おっとっとろろ汁☆

とろろのお吸い物。とろろを出汁の中に流し入れただけなのに…なぜこんなに美味しいの？京都の母が作ってくれていた懐かしの味。　

ずるずるいけますよ。

母直伝！夏は冷たく冷やして冬は温かくして一年中楽しめるトロトロとろろ汁です♪

さむ～い日に、風邪のときにも栄養満点！しかも超カンタン！やさしいお味のあたたかいとろろご飯です。

超簡単にとろろ汁が出来ちゃいます。ほんとは、手間隙がかかるんだけどね～

おろし器ですり下ろし、顆粒和風だしを加え、仕上げにすり鉢で粘りを出しました。ごはんやマグロにかけて！

とろろ昆布にかつおぶしをふりかけて、しょうゆをかけて、お湯を注ぐだけの簡単汁。

長芋のとろろ汁。ごはんにかけてどうぞ～♪食欲のない日にもどうぞ。　ねばねば効果、消化をたすけてくれます。

お味噌汁で作っても美味しいです♪

だしの効いたお汁と一緒にとろろも野菜もたくさん食べられるあっさりおいしいお吸い物です！

大和芋の半分は団子に残りはとろろにして違いを味わう澄まし汁です。

山芋パワー

母がよくつくってくれたとろろ汁。とろりとして、こいポタージュスープのようです♪温まりますよ☆

とろろのアレンジレシピです。

忙しい人や面倒くさがりな人にオススメの簡単レシピです♪

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆

お吸い物仕立てのとろろ汁👶長芋じゃなくて粘り気のある大和芋使う🥔

【人気検索トップ10入り】長芋となめこのとろみが身体を温めてくれます♡身体に優しく簡単＆ヘルシーなので夜食にもぴったり！

いりこと鰹節のお出汁がしっかり効いた、ふわふわのかき玉汁です。

簡単で美味しいよ～(^^)

味のあまり無い冬瓜も、おぼろ昆布（とろろ）に包まれるとこれがとても美味しいのだわん♪

薄味の主人に合わせて試行錯誤した分量です。自然薯と合わせると薯の味をしっかり味わえると喜んでくれました♪

ファスティングの回復食に◎

簡単にできちゃう(^O^)／とろろ汁です

お鍋の翌朝、雑炊未満のやさしいお吸物。温め直してとろろ昆布と青のりをのせるだけ。だし汁がマイルドなお吸物にはやがわり。

長芋のとろみと生のしょうがで温まる、心にも身体にも優しいスープです。

滋養強壮に、栄養満点簡単とろろ汁

滋養強壮に効果が高いヤマイモを使って、胃腸にも肺にも優しく作用するとろろ汁を作りました。ヤマイモの粘り成分は糖の吸収を遅らせるため、血糖値を抑える作用もあるので糖尿病予防にも効果が高く、強い抗酸化作用は老化防止や美容にも効果絶大です。ヤマイモは消化吸収もいいし、肺の機能を高める作用もあるので、風邪気味の時など身体が弱っている時に最適の一品。私は卵入りが気に入っています。ヤマイモは加熱しない方が栄養の損失が少ないので、最後に加えています。温かくてほっこり、とてもおいしいとろろ汁の完成です。出し汁にはこだわり、少し面倒ですが昆布とカツオを使って旨みのある出汁を取ると、一層おいしさが引き立ちますよ。是非お試し下さいね。

具沢山で栄養価も高いとろろ汁♪いろいろな食感も楽しめます。

我が家でいつも作るとろろ汁です❤食欲のない時や具合が悪くてもズルズルッと♪たくさん食べられますよ❤