もやし炒め

すみれ花
すみれ花 @cook_40034362

水分が出てべちゃっとなっていたもやし炒めが水分の出も少なくシャッキリ仕上がりました。
このレシピの生い立ち
ちっくんママさんの水から茹でるやり方で茹でてから炒めてみました。シャキシャキで美味しいし調理後に水分が出ないのも嬉しいです。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 鶏むね肉 50g
  3. 人参 少々
  4. 1個
  5. 酒、塩、こしょう(下味) 少々
  6. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉は細切りにし酒、塩、こしょうを入れてもみ下味をつけておく。もやしは洗って水から茹で沸騰したらザルにあげ水をきる。人参はもやしに合わせて細切り。(スライサーを使うと簡単です。)

  2. 2

    フライパンに油をひきむね肉と人参を炒める。もやしを加え強火でさっと炒める。スープの素を入れ馴染ませてから溶き卵を流し炒め合わせる。

  3. 3

    塩、こしょう(分量外)を加え味をととのえる。

コツ・ポイント

メインおかずのときはむね肉の量を増やしてボリュームアップ。サブのときには簡単にもやし+人参、もやし+卵だけだったりもします。

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レシピ作者

すみれ花
すみれ花 @cook_40034362
に公開
夫、私、6歳と2011年1月生まれの息子ふたりの4人家族。 日々の料理の励みに自分が作った料理の覚書きです。レシピは時々、見直すことがあります。ご了承ください。
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