もやし炒め♪早い・安い・美味しい!

ふかふか
ふかふか @cook_40023240

豆苗炒めのもやし版
このレシピの生い立ち
栄養豊富でお手頃なもやしを美味しく食べたくて

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材料

  1. もやし 1袋
  2. みりん 大さじ1〜2
  3. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2/3〜1
  4. ☆塩 少々
  5. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    やかん(鍋)にお湯を沸かしておく

  2. 2

    もやしをザルにあけて軽く水洗い。
    沸騰したお湯を全体に回しかける。鍋の場合、もやしをいれて3-4秒でザルにあける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、もやしを入れざっと全体を手早く炒める。好みによりますが、私は5-6秒です。

  4. 4

    ☆を順番に手早く入れ、全体的にざっとひとまぜし、みりんを入れ、ひとまぜして完成。

コツ・ポイント

炒める前に熱湯をかける事でくさみをとります。
また軽く炒めればすむ為、シャキシャキです。始終強火。塩、鶏ガラスープの味を加えた後は手早く。もやしから水がでてしまうので。仕上げの時に塩味が足らない時はお好みで足してください。

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ふかふか
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